随着智能手机的普及,近视的孩子越来越多,很多家长都认为孩子近视不用费心,只要让孩子戴个眼镜就好了,但是却不知道,近视对孩子的危害很大,尤其是高度近视,高度近视会有失明的风险。
多少度才算高度近视?近视多少度会遗传
眼科医生回答:近视600度以上是高度近视,近视眼一般需要超过六百度才有遗传的可能性
眼科医生提醒近视的危害有以下几点:
1、视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。
2、中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。
3、升学、参军、考公务员和找工作受限。
4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。
5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。
6、遗传下一代,近视的遗传性是非常的大,尤其是中高度近视,遗传几率在80%以上。
【这么 孩子近视了,每天这样做,坚持下来,能明显降度数,恢复视力 】
1、折指护眼法——坐、立、卧皆可做
折指法是指小指向内折弯再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次,并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50~100次。此法坐、立、卧皆可做,每天坚持早晚各做1遍
2、驱蝇式眼运动——缓解眼部肌肉的紧张
,脸保持不动(10秒钟)。
用法:这种方式 要每天早晚坚持做2次。通过这种适当的刺激,能够缓解眼部肌肉的紧张,促进血液的循环。这种运动每次做的时间要避免过长,太久会使眼睛疲劳。
3、科学降度数,恢复视力的方法
要想控制孩子近视的度数,恢复视力,还要采取科学的方式 。
迷迭惟.视——清.华大.学的科研成果
成分有迷迭香、决明子、密蒙花等,坚持草本精华萃取
通过穴位敷贴,直接作用于眼疾所在穴位经络上的点,能 降低眼压,防止巩膜因内部压力而变薄,从而减缓和控制眼轴的延长, 控制近视度数的加深,长期使用可恢复视力
4、穴位按摩——中医护眼
穴位:攒竹穴
功 :攒竹穴具有疏肝、明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动等功 。
取穴:该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。
方式 :用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,可令疲劳的双眼立刻得到放松。按揉前要先将手洗干净,以免眼睛感染。此外,按压力度要适中,以略感酸痛为宜,以免用力太大伤及眼球。
眼科医生提醒近视孩子往往都有这几个共性,要注意下,改掉一个也是好的。
共性1——爱吃甜食
吃甜食过多、吃粗粮太少、长期偏食挑食、爱吃油炸食品的孩子近视度数往往涨得很快。
共性2——不爱出去玩
研究认为,增大 户外运动可使视网膜受光照时间增多,光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺,使眼轴缩短,从而防治近视,但是现今 很多孩子不爱出去玩
共性3——爱玩手机
现今 孩子一玩手机,就玩3,4个小时,长时间的近距离用眼会加速近视度数的增长,甚至可能让近视度数翻倍。
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共性4——睡眠时间不足8小时
小学生每天应保持10小时以上睡眠,初中生每天应保持9小时以上睡眠。但是现今 孩子们往往睡不够这么长时间。
共性5——握笔姿势不对
很多孩子的握笔姿势都不对,而不正确的握笔姿势相当于戴着1000度的近视眼镜在写作业,久而久之近视度数就会疯涨。
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