抓好青少年教育,让红色基因革命薪火代代相传 自贡市近视手术医院比较好的

孩子 青少年近视防控的意义有哪些？

. 卫生组织此前的研究报告显示，目前我国的近视患者达6亿，青少年近视率居. . ，专家强调，近视防控是. 战略，需要全民行动。

这么 孩子 青少年近视了，为什么要做近视防控，控制近视度数加深？

孩子 青少年近视之后，每年度数都会随之增长。据相关数据显示：孩子 青少年一旦发生近视，平均每年会以50-75度左右的速度增长。如果孩子在很小的时间 就近视了，那到成年稳定前，孩子很容易发展为高度近视（600度以上)。

. 增大 致盲性眼病发生的风险。如白内障、青光眼、视网膜脱离以及遗传给后代。所以我们要高度重视高度近视，重视孩子 青少年的近视防控。

眼轴——近视防控的指标

近视度数的不断增大 ，眼轴也会随之而增长，视网膜就像一个气球一样被慢慢吹大，慢慢变薄。视网膜变薄容易导致一系列近视相关并发症的发生。研究表明，轴性近视是青少年主要的近视类型，近视的发生和发展主要是由于眼轴增长速度过快，超过了眼球总体屈光力所致。

眼轴的长度与近视屈光度数息息相关，大多数情况下我们可以通过定期测量眼轴来间接判断近视度数的增长情况，指导近视防控。

如何做好青少年近视防控？

增大 较 好在两小时以上。孩子经常大户外，能够 的预防近视。

2、尽量减少电子产品的使用时间

青少年孩子 应尽量减少使用电子产品，孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过20分钟，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10-15分钟。

3、少吃甜食，多吃豆类、胡萝卜等

过多的甜食的摄入会造成钙的流失，而钙是眼球的不可或缺的一种维生素，是眼部组织的保护器。眼球钙的流失，会使巩膜的弹性下降，视网膜的弹力减退，眼球的前后径拉长，从而助长近视。

4、保持正确的用眼姿势

孩子 青少年要保持正确的写作业、看书姿势：身体要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸与书桌保持一拳距离，握笔的手指离指头有一寸距离。.

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)