康健园治疗看远视物“重影”，从少看手机做起

三岁远视怎么治疗

6月6日 爱眼日即将到来。爱眼护眼，是我们一直倡导的良好生活方式之一，关乎各个年龄年纪段的人群。过去的两个多月里，市民或多或少会增加加大电子产品的使用时间，孩子上网课，成年人居家办公，老年人也喜欢玩手机。但是长时间近距离地使用电子产品，会使人眼的调节功能受到影响。调节功能代表着眼睛既能看近又能看远的能力，长时间只看近不看远，就可能造成需要看远的时候时间反而模糊不清。所以，我们用眼时也要像照相机镜头那样，远近结合，张弛有度，这样才是科学而健康的用眼方式。

先天性远视可以治疗吗

近几年的临床门诊中，急性获得型共同性内斜视的病例有所增多，这个病的表现形式是看东西看不清，把一个东西看成水平分开的两个（医学术语中称复视），闭上任何一眼就能消除，双眼同时看就很不舒服；戴近视眼镜的患者，戴着眼镜复视 明显，不戴眼镜看会好些；疲劳以后复视会加重，休息好后可能会好转。

一旦出现上述症状，就要高度警惕了。其对生活 大的影响是构成出行风险，包括行走、骑车、开车等，给患者生活造成很大的困扰。但是这个病常常会被忽略，一些医生可能会诊断为视疲劳、干眼、屈光不正等，而忽略了眼位不正（斜视）。眼位的检查需要经过严格训练，才能才行准确诊断，所以临床出现复视症状一直是眼科医师的一个难题。因此，有了这些症状需要去专业对口的医院进行有针对性的检查和治疗，这样才不会走冤枉路。

在此，向大家推荐一些实用的居家护眼方法方式。 ，控制看电子产品时间，每次看电子产品持续时间不超过20-30分钟，可以能够给自己一些奖惩措施，并和家人互相监督，完成设定任务后再享有看手机的权利。总之，一次性看电子产品时间不宜过长。第二，居家的情况下，多去阳台上看看远处，远眺1分钟以上，能 放松睫状肌，缓解疲劳， 为方便的眼保健方法方式就是它了。第三，可以能够做一些需要眼球追视的体育锻炼，比如羽毛球、乒乓球、网球，在强身健体的同时，也放松了眼睛。第四，保持良好的坐姿，保持眼睛到目标的距离，不要躺着看、趴着看，双眼距注视目标距离相等，这不仅对眼睛好，而且也对脊柱有好处。

远视和散光有什么症状

综上所述，良好用眼习惯，是可以能够用科学的方法方式学来实现的，对我们每个人都有很大的益处。如果不幸出现了上述的重影症状，要引起足够重视，及时到专业的眼科机构就医诊治。

朱文卿（ 眼科主治医师）

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