四川宜宾市24岁1200度近视 (我，23岁，近视1200度，发现是因为这几个习惯之后，懊悔不已)

从我记事起，我就是个小眼镜儿。我和许多近视的孩子一样，戴上了厚厚的眼镜，却一直没弄清楚为什么我的视力会如此糟糕。23岁那年，我的近视度数达到了1200度，这对我来说无疑是个巨大的打击。我开始了寻找答案的旅程。

我记得有一天，阳光明媚，我正准备去图书馆借几本书。我走在校园的小路上，眼前的一切都变得模糊不清，我不得不摘下眼镜来看清楚路。然而，这个动作却让我摔了一跤，膝盖上留下了一道深深的疤痕。我的眼镜也摔坏了，我的.瞬间变得一片漆黑。我.次开始质疑自己的生活方式。

我开始寻找我近视的原因。我记得，我小时间喜欢躺在床上看书，因为这样较舒服。我也喜欢在晚上关了灯看电视，因为这样较刺激。这些习惯我一直保持到现今，我甚至没有意识到它们对我的视力造成了如此大的影响。

我开始尝试改变这些习惯。我开始在餐桌上看书，在自然光下看电视，每晚定时休息，远离电子产品。我甚至开始了跑步和健

几个月后，我的视力开始有所改善，但仍然存在一些问题。我尝试了很多方式，比如针灸、按摩和眼部练习，但作用并不明显。我开始向医生寻求帮助，医生告诉我，近视是由于眼球的变形引起的，目前还没有根治的方式。但是，通过定期检查和正确的眼部护理，我的视力可以得到一定程度的改善。

在接下来的几年里，我始终遵循医生的建议，定期进行眼部检查，同时注重眼部护理。我开始尝试使用各种眼部保健品，如叶黄素和玉米黄质，以帮助维持眼部健康。此外，我还养成了良好的用眼习惯，例如每20分钟休息一次，每晚保证足够的睡眠等。

在我的努力下，我的视力依旧没有好转。但是，和以前相比，症状少了不小，虽然仍然戴着眼镜，但我已经可以看到 清晰的.。每当回想起那段黑暗的日子，我都会感慨万分。我庆幸自己及时醒悟，并努力改变生活方式，才使我重获光明。

这段经历让我明白，近视并非不可逆转，关键在于我们是否愿意改变错误的生活习惯。从现今起，让我们一起.眼部健康，让明亮的.陪伴我们度过每一天。

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