每日上班盯着电脑看,
下班坐地铁盯着手机看,
回家躺在沙发抱着手机看,
晚上睡前躺在床上盯着手机看!
总之,一刻都离不开手机 .
于是,成年的小编眼镜度数都高了,
散光!散光也高了啊 .
为了缓解眼部疲劳,
眼药水、眼贴天天搞!
不过,较近
小编发现个简单省钱还 的方式
“眼保健操”
这个话题还被刷上了热搜榜!
这么赶紧跟着小编
把眼睛转动起来~
▼
1、转换焦点
2、视线上下左右移动
3、眯眼睛
4、用目光“画 ”正方形
5、眨眼睛,wink起来~
6、用眼睛“画”圆形
7、双手搓热,敷在双眼
网友热议:
觉得有用,就转动你的眼睛吧!
转给近视和眼部疲劳的朋友看一看哦~
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