有些人认为近视手术就是将近视眼治愈了,既然治愈,就可以肆忌惮地使用双眼,其实这是错误的。近视问题一旦发生没有任何方式能够逆转,近视手术只是摘掉眼镜,并不是治愈了近视,近视仍然存在,而且在人的 一生中处于不断变化的中,如果不合理用眼,仍然会发生近视问题。
手术后实力一旦受损,会急速下降,所以做过手术就要 加珍惜自己的双眼。而今天小编给大家带来不做手术的方式。只要坚持,一定可以恢复好视力。
一,经常望远
外出的时间,在保证. 的时间,适当望远,比如远处的山峰或者建筑。在室内的话,也尽量养成向窗外远眺的习惯。视远的环境以光线适中为宜。远眺的话,尽量选择阴天,且不要在阳光非常刺眼的情况下远眺或者直视太阳,那样会加重眼睛的疲劳程度。当习惯积累到一定程度的时间,这种视觉上的瞬间清晰现象会自然的出现。如果长时间找不到这种感觉也不要强求,现今还不到可以自由控制眼部肌肉压迫眼球的阶段,慢慢找感觉。
二,视力拉伸
站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方式有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时间要尽量多看树的细节。
三,数星星
晚上,用眼睛找星星,不要盯着一颗,防止疲劳。
四,眼部运动
坐着没事,眼珠就上下左右,来回转。尽量做到每个位置的极限。有助于恢复眼睛的聚焦能力。
五,避免剧烈运动
尤其是跳水,游泳等对于眼部有剧烈刺激的运动。
六,较重要的一点
机关了,早点睡觉。
七,希望广大近视患者爱护自己的双眼,衷心祝福你们早日康复。
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