我国6岁儿童近视率超过9%！昆明学生近视现状不容乐观！如何预防专家这样说↓

小学生十岁近视怎么办?

近年来，受各种电子产品普及，

用眼过度、缺乏户外活动等因素影响，

近视率不断攀升，

近视低龄化、重度化日益严重。

今天的微博热搜榜，

儿童青少年超一半近视

专家称3岁以下儿童尽量不使用电子产品

有关青少年近视的话题居然有2个登榜。

我国儿童青少年总体近视率为52.7%

近视低龄化问题仍然突出

7月13日10时，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍儿童青少年近视防控和暑期学生健康有关情况。

会上，国家卫生健康委疾控局再那吾东·玉山副局长介绍，2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%；近视低龄化问题仍然突出，从小学一年级到六年级，平均每升高一个年级，近视率增加9.3个百分点；近10%近视学生为高度近视，占比随年级升高而增长。

2020年9到12月，国家卫健委全面开展了近视专项调查，覆盖了 8604所学校，共筛查247.7万名学生。

结果显示：2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%；其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。2020年总体近视率较2019年（50.2%）上升了2.5个百分点。但与2018年的53.6%相比，仍有所下降，下降了0.9个百分点。

调查结果还提示，幼儿园和小学是我国近视防控重点年龄阶段。2020年各地6岁儿童近视率均超过9%， 高可达19.1%。小学阶段近视率攀升速度较快，从小学一年级的12.9%快速上升至六年级的59.6%。平均每升高一个年级，近视率增加9.3个百分点。

昆明受访学生近四成近视

10至15岁为近视高发年龄

近日，国家统计局昆明调查队对2357位中小学生家长就儿童青少年近视防控现状开展调查，并于6月6日第26个 爱眼日公布了调查结果。数据显示：参与调查的中小学生中，近四成近视，其中10至15岁为近视高发年龄。

昆明儿童各年龄阶段近视发生率的调查中，4-6岁孩子的近视占3%，不容忽视。

家长眼中造成孩子近视的主要原因，除了读写姿势不正确外，喜爱玩电脑等电子产品也点了很大的比率。

大学生近视眼能当兵

学生视力多少算近视

昆明孩子近视防控中的难点和堵点这个调查中，认为过度使用带有电子屏幕的产品占70.4%。

伴随着社会的发展，许多智能电子产品都落户于家家户户。孩子被丰富绚丽的手机、游戏机、笔记本所吸引。电子产品色彩明艳且画面多变，当孩子目不转睛的盯着电子屏幕时，已经对眼睛造成了悄无声息的伤害。

眼科专家

3岁以下儿童尽量不使用电子产品

根据2019年发布的《 儿童发展报告(2019)——儿童校外生活状况》，儿童在上学日平均每天使用电子产品的时长为43.24分钟，在周末使用电子产品的时间 长，平均为96.27分钟。2020年，受疫情影响，中小学生线上学习时间增加，用眼过度问题 加突出。

微博网友的评论中，低龄化儿童使用电子产品的不少，有的甚至才1岁多。

说到不让孩子玩电子产品，家长们也很无奈，想不出 好的办法。

关于0-6岁儿童眼保健和视力检查作用以及低龄儿童近视防控，13日，在国家卫健委举行的发布会上，国家儿童医学中心、首都 附属北京儿童医院眼科主任李莉表示：

一般在3岁时，如果有175度到200度的远视属于正常。如果在6岁还有125到150度的远视，8岁有75度到100度的远视，这样就可以延缓孩子出现近视甚至不出现近视，可以明显降低近视发生率，同时也可以使发生高度远视的机率大大下降。所以说在不同阶段，儿童眼健康筛查的侧重点是不一样的。

如何预防近视？我们建议低龄儿童由家长给孩子读绘本，3岁以下的儿童尽量不要使用电子产品。如果说3-6岁儿童非要使用电子产品的话，一定要控制使用时间，减少近距离用眼时间，6岁以下每次不超过15分钟。

另外也要注意，学龄儿童要牢记20，20，20这个用眼规则，让孩子们能够保留 多的远视储备量，延缓他们出现近视的年龄，减少近视的出现。

中华预防医学会公共卫生眼科学分会主任委员王宁利在发布会上建议家长把暑期用起来，给孩子的眼睛放个假。 ，孩子在学校不可避免地近距离用眼，负荷非常大，在假期要把近变成远，多远看少近看。第二，把静变成动。第三，把网络游戏变成户外游戏。通过这样的方法，让孩子的眼睛在暑假能够得到很好的放松。

王宁利提醒家长，12岁以下的孩子要做屈光不正检查和散瞳检查，家长应该利用假期带孩子到医院做全面眼科检查。

小贴士

什么是20-20-20规则

长时间数字终端用眼者，可以遵循20-20-20法则使眼睛得到适当放松：每看屏幕20分钟就让眼睛休息20秒，在休息期间，目光离开屏幕，向20英尺（约合6米）以外的物体进行眺望，从而放松眼部肌肉。

你可以在工作时每20分钟设置一个闹钟，提醒你休息一下；在20秒的休息时间向窗外眺望，将眼睛聚焦在远处物体；或者每工作20分钟闭眼20秒也可以受益。经常眨眼可以促进眼泪的产生，从而预防干眼症的发生。即使是短暂的眼部休息也会产生巨大的变化。

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责编 顾庆华

校对 徐红

编审 张明

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