中小学生近视的成因及预防

学生近视知识

预防近视

近视的表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西。这是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。

近几年中小学生近视率居高不下，近视低龄化、重度化日益严重，中小学生近视的防控已经刻不容缓。学生近视是怎样形成的，又该怎么预防呢?。

造成近视的原因

1、坐姿不正确： 躺着看书、看电视，课桌椅与身高不匹配导致脊柱弯曲变形，这是近视的常见原因。

2、近距离视物太久： 这也是常见的近视成因，长时间看东西容易导致睫状肌疲劳，进而使眼睛看东西的调节能力下降。

3、光线昏暗： 学生在光线不足的环境里看书、看黑板很容易引起眼疲劳，视力也慢慢下降。

预防近视的措施

小学生近视社区护理诊断有哪些

1、学校要根据学生身高匹配型号合适的课桌椅，每天上下午组织学生做眼保健操。2、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。3、教室光照要充足，黑板面不低于500Lx，课桌面不低于300Lx；4、不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。

5、控制看书、看屏幕的时间，不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。6、积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。7、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A的食物。8、保证充足的睡眠。

学生视力4.4是近视多少度?

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