遂宁市小孩预防近视的眼药水 .做近视眼手术哪家医院好

现今 近视的孩子越来越多，很多家长也是很重视孩子近视的预防了！可也有家长在问：孩子近视预防，到底要从什么时间 开始呢？

其实预防孩子近视，要从零岁就开始！因为近视预防没有节点，从孩子出生，这么 就开始用眼了！眼睛视力也就开始逐步的发展了！

所以说孩子近视预防从零岁就应该开始了呢！

这么 我们要预防孩子近视，需要做什么呢？

1、少看电视和手机

电视和手机的蓝光会导致眼睛疲劳，甚至会加重近视。所以，尽量少看电视和手机，多看书。

2、早睡早起

学生们要早睡早起，保证充足的睡眠。睡眠不足会加重视疲劳，导致目光模糊不清，影响视力。

3、多锻炼身体

多锻炼身体，可以帮助眼睛放松，提高视力。

4、多吃蔬菜水果

要多吃蔬菜水果，这对眼睛是非常有益的。蔬菜水果中含有丰富的维生素C和维生素E，它们有助于抗氧化，减少视网膜损伤，对眼睛有明显的保护作用。再有就是定期用乐睛视力营养素给眼睛补充充分的营养才行。

5、定期检查视力

定期检查视力，特别是如果觉得眼睛不舒服，及时就医。

目前. 一半以上的青少年孩子 存在视力问题，而我们要想让孩子不成为这其中的一员，这么 从零岁做起，养成以上这些好的习惯，这么 必将收获孩子好的视力了呢！

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