遂宁提高免疫力的食物有什么呀 .哪个医院做飞秒手术好

孩子 近视治疗的6种方式 。

1、如果是真性近视的话，那就要 加注意了，如果是100度以下，则要 加注意用眼姿势。如果是100度以上，就要戴眼镜进行矫正了。

孩子 ，在注意用眼姿势的同时，也要注意食物的摄入比例，多吃：蛋白质、钙、锌以及维生素（尤其是维生素A、B1、B2、C以及E）。

3、坚持每天做相关的眼睛保健操，例如：眼珠经常上上左右移动、冷热交替热敷、交替看近处以及远处，每用眼1小时要站起来看看远方，休息5分钟。

4、要注意饮食，营养均衡。日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。

5、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，较 好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。

6、及时的补充视力营养素，建议补充乐睛视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。

这是较 重要，也是较 根本的，近视度数会逐渐降低，年纪 越小，越容易恢复。

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