【爱眼课堂】一直都不知道晓得原来眼睛！——散光是这么回事

散光是怎么回事

现在如今不少办公室一族都感觉视疲劳。视疲劳一是因为不注意用眼卫生，过度用眼，且长时间注视电脑屏幕不眨眼所致，但另一原因因素就是没有正确矫正散光所致。眼科专家介绍：75度以上散光须配镜矫正， 近视人群中，散光在75度以上的人达到35%至40%，但不少人忽视了对散光的矫正。

散光和近视不是一回事

散光和近视的成因不同，表现也不同。简单说来，近视就是看近清楚看远模糊；而散光则是看近看远都不清楚，且看东西有重影。

提醒： 散光眼要尽早防控，否则视功能的发育会受到一定的抑制，年龄年纪越大，防控作用越差。早防控，不仅能促进视功能的发育，而且物体变形和空间定位的误差反应会 小。

散光是怎么回事

怎样判断自己患有散光

1.看东西常感觉模糊或有重影。

2.常把眼睛半闭眯成缝隙，好像这样就能看得 清楚点。

散光是怎么回事

3.眼睛容易疲劳。

4.长时间阅读会感觉头疼。

5.夜间视力比白天差。

如果你符合上述表现中的任意一条，建议你到专业的视光机构进行详细的检查，确认你是否有散光。

健康用眼方法方式

1.应间断性用眼。每小时近距离用眼后，休息10分钟左右或向远处眺望，要养成良好的生活习惯。

2.合理饮食，多做户外活动。保证睡眠，每天至少睡眠大于8小时，要定期进行眼睛的检查。

3.定期进行眼睛检查，及时加以防控，以防止视力 下降。

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