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【散光】是怎么怎样一回事?吃什么好?

发布时间:2022-07-16

眼睛散光看不清楚怎么回事

散光远视眼怎么回事

散光,是眼睛的一种屈光不正常状况,与角膜的弧度有关。 造成散光也就是屈光不正的原因因素很多,其中遗传因素是很重要的原因因素,当然不合理的用眼也是造成散光的不可忽视的原因因素。眼睛有点散光该怎么怎样治疗,不妨试下饮食治疗。

一般所谓的散光,就是指 规则性散光 ,这一类散光大部份是 先天性 的,主要是角膜弧度异常所引起。在正常婴儿中,这种散光的盛行率还蛮高的,可能与上眼皮的压迫有,有时又称为生理性的散光,度数都很轻微,这种散光随年纪增加加大可能会略减,一过变化幅度不大。

而水晶体引起的散光则少见,有些是后天引起的散光 ,比如眼睑长针眼或粟粒肿,长期用眼姿势不良,眼皮压迫角膜,也会使角膜弧度改变,增加加大散光度数,另外,眼科手术,也可能改变散光的度数及轴度。

其实,轻度的散光是不需要治疗的,可以能够通过饮食来补充物质就可解决。

1、补益肝肾的食物

中医认为发生近视的原因因素,主要是由于肝肾不足,气血亏损,所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。

2、钙质与磷质

鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富, 易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。

3、维生素类

维生素不能在体内合成,必须依靠食物供应,动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高,新鲜水果含有大量维生素C,豆类、花生等也有一定含量。

4、锌与铬

近视眼患者普遍缺锌铬,黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

此外,得了近视又伴有散光的要少吃高糖食品。食糖过多,会使血液中产生一定量的酸,酸与机体内的盐类,特别是与钙中和,造成血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,助长散光的发生与发展。

散光常伴着近视,是眼部屈光不正常的一种表现。 这么我们该怎么怎样预防散光呢,下面为家介绍几种在日常生活的小细节中能够预防散光的方法方式。

引起散光比较常见的原因因素

1、曲率性散光: 为角膜弯曲度发生异常变化引起。如屈光力 大的子午线与屈光力 小的子午线互相垂直,则引起规则散光,多为先天性,而且散光度数较大。如为角膜表面不规则变形、弯曲不平,在视网膜上无法形成焦点,则称为不规则散光,如角膜外伤性瘢痕、圆锥角膜、角膜变性等。

2、偏心性散光: 以前多见于晶体移位,如先天性偏斜、晶体半脱位等;近年来,由于屈光性角膜手术的增多,临床也可见因prk、lasik手术光斑偏离光学中心引起的散光。

3、屈光率性散光: 为晶状体各部的屈光指数发生变化所致。散光度数一般比较小,如老年性白内障,晶状体皮质发生水隙、羽毛状混浊,造成晶状体的屈光指数改变,都可形成散光。

日常生活小习惯缓解方法方式

二、不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。

三、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

四、选择读物时字体要清晰,不可太小。

五、指导幼童养成良好的卫生习惯。

近视散光加深是怎么回事

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