近视加散光眼睛难受该怎么怎样减轻？

眼睛有近视散光怎么办

1、远近调视法：可以能够先看看远景，再看看近景。这个方法方式有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候时间要尽量多看树的细节。

2、日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以能够提高我们眼睛对光线的接受能力。

眼睛近视又散光了怎么办

3、手捂法：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以能够做。

得了近视散光怎么办

4、眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以能够。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法方式可以能够把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

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