近视度数涨了100度需要重新配吗 四川攀枝花市激光手术治近视眼需要多少钱

较 佳时节：看电视、玩游戏、手机、iPad……一不留神就偷着打手游。

，劳逸结合才是合理的管教方式方式 。

较 让家长担心的重点必须划出：. 孩子的视力，及时干预不正确的用眼习惯，做好近视防控 。

6亿近视人 有咱家的娃吗?

据了解，我国近视人群的年纪 从小到大的近视率为：六岁孩子 为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%，大学生高达90%，我国总共14亿人口，近视人数竟然超过6亿，跃居. . ！我国孩子 青少年近视已成为严峻的社会问题，必须引起全社会的共同. 。

“当前，学龄前孩子 近视呈现高发化和低龄化的趋势 ”。很多孩子 在眼睛没有完全发育成熟之前已经发展成了高度近视，高度近视很容易引起眼底病变，导致视网膜脱离、黄斑变性等，严重的甚至会致盲，危险巨大。

在孩子 的近视防控中，家庭是近视防控的. 步，家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。

家长们如何做好孩子的近视防控，

方式

增大

增大 阳光照射、刺激眼内多巴胺的分泌和释放，促进维生素D 的增大 天接触户外自然光的时间达60分钟以上。已患近视的孩子增大

控制电子产品使用

较 近，世卫组织发布了一份名为《为了健康成长，孩子 需要少坐多玩》的报告，建议2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕；3-5岁孩子 每天接触电子屏幕的时间不能超过1小时；6岁以上孩子 适当干预、合理引导。家长要控制孩子特别是学龄前孩子 使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年纪 越小，连续使用电子产品的时间应越短。

减轻课外学习负担

班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。

避免不良用眼行为

引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

保障睡眠营养均衡

充分保障孩子的睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。为孩子提供营养均衡的饮食：少吃糖，不喝碳酸饮料，吃糖过多会降低体内的钙质，造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长。避免吃得过精，体内缺乏微量元素，如钙、铬等，可能导致青少年近视。日常膳食中，不可缺少牛奶、豆制品、海带、虾皮、紫菜等。注意补锌，锌在保持视网膜色素上皮的形态和功能方面有重要作用，孩子 青少年处于视力发育的高峰期，因此 需要补锌。多吃富含维生素A和维生素C的水果，及叶黄素的蔬菜等，减少糖类等碳水化合物的摄入。

使用云采智能眼镜

动态变焦训练，优化大脑处理影像的能力，从而 防控青少年近视。

每天体验一小时，可以合理 的防控孩子近视，让孩子暑期在家使用电子产品的同时，舒缓眼疲劳，避免出现近视问题！

怕近视

用云采

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