0.4近视多少度 攀枝花飞秒近视激光大概需要多少钱

0.5的这个视力是小数表示法，四点几，这个是对数表示法，0.5的就是4.7。0.5视力就应该正确的验光配镜，或者是用角膜塑形镜 治疗，看看矫正视力 如何。

散瞳主要排除下和弱视，0.5视力，也可能是远视，也可能是近视，也可能是弱视，所以说必须认真的检查。如果矫正视力正常，就正确配镜治疗。

平时要多注意以下用眼习惯，保护好自己的眼睛：

1、看书或看电脑的时间 ，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。

2、多看绿色，附近如果有绿色植物 的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

3、做眼保健操 ：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

4、在饮食上不要挑食偏食。眼睛是高耗能、高耗氧的器官，偏食挑食会影响眼球正常的发育，导致视力不良。近视的人尽量少吃甜食，过多食用甜食会使体内钙质丢失，眼球弹力减弱，助长近视发生和发展。多吃一些健脾养胃补益气血的食物。如：胡萝卜 （胡萝卜一定要过油，里面的营养物质才会很好地吸收）、山芋、玉米、豆类、核桃、红枣等。不能缺锌、铬，多吃海带、羊肉、鱼、动物内脏。多吃碱性食品 ：大白菜 、大葱、黄瓜等。

5、另外18岁以下的近视，因为处于视力发育期，近视可以通过服用药物治疗 。建议服用乐睛视力营养素 ，每天两次，每次一包，温水冲服，一般只要坚持服用近视度数就会慢慢降低了。

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