.近视患者人数达6亿!你的视力达标吗为什么 攀枝花近视300度激光手术多少钱

今天是. 爱眼日，我们. 是. . 近视大国，青少年的“小眼镜”问题 为突出。

人们常说“眼睛是心灵的窗户”，在今天这个以爱护眼睛为主题的日子里，让我们都关爱一下自己的“心灵之窗”。

↑资料图：医生进行眼科检查（供图）

. 近视大国！. 近视患者人数达6亿

. 到底有多少人患有近视？. 卫生组织此前的研究报告显示，. 近视患者人数多达6亿，青少年近视率居. . 。. 已经成为. . 近视大国。

令人担忧的是青少年——. 孩子 青少年近视情况调查结果显示，2018年. 孩子 青少年总体近视率为53.6%，2019年为50.2%。

受疫情期间居家隔离、线上课堂等影响，2020年. 孩子 青少年总体近视率较2019年有小幅上升。

另外，除了发病率高，国内孩子 青少年中的高度近视比例也呈上升趋势。

根据. 孩子 青少年近视防控适宜技术指南》，近视在600度以上就属于高度近视。而. 2018年. 高三年级学生高度近视占比达到21.9%。

这背后的一个巨大隐患就是，青少年一旦发展成高度近视，今后将会大大增大 罹患各类眼部疾病甚至失明的风险。

↑资料图：6月3日，. . 第二外国语学校的高

看电子产品太久？疫情期间中小学生近视率增大

“要真正切实解决孩子 青少年近视问题，较 、社会，特别是家庭共同努力。”

教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰近期谈及孩子 青少年近视问题时这样强调。

的确，过度用眼特别是长时间使用电子产品已经成为孩子 近视的重要原因 。

根据2019年发布的《. 孩子 发展报告(2019)——孩子 校外生活状况》，孩子 在上学日平均每天使用电子产品的时长为43.24分钟，在周末使用电子产品的时间 长，平均为96.27分钟。

2020年，受疫情影响，中小学生线上学习时间增大 ，用眼过度问题 加突出。

据媒体2020年9月报道，教育部抽样调查结果显示，近半年中小学生的近视率增大 了11.7%，其中小学生的近视率增大 了15.2%。这其中一部分原因是家长对孩子 青少年近视防控的缺失。

预防“小眼镜”上升至. 战略

眼健康问题关系到青少年健康成长，也是关系. 未来的大问题。

近年来，防控近视已经被上升成. 层面的战略。

. 关部门已经多次出台文件，聚焦防治青少年近视。

例如，2018年6月，.

同年8月，教育部、. 孩子 青少年近视实施方案》。《方案》中提出降低近视率的目标——到2030年，6岁孩子 近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中阶段学生近视率下降到70%以下。

2019年10月，. 孩子 青少年近视防控适宜技术指南》。

今年，在已经公布的“十四五”规划和2035年远景目标纲要中又明确提及“ 控制孩子 肥胖和近视”。

此后，在今年5月，教育部等15部门又联合印发《孩子 青少年近视防控光明行动工作方案(2021—2025年)》。《方案》规定，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长30%，原则上采用纸质作业。

今年9月1日起将正式实施的《未成年人学校保护规定》中 是提出，学校应当建立学生体质监测制度，发现学生出现营养不良、近视、肥胖、龋齿等倾向或者有导致体质下降的不良行为习惯，应当进行必要的管理、干预，并通知家长，督促、指导家长实施矫治。

远离近视，别忽视这些细节！

近视严重危害孩子 青少年健康，这么 该如何预防近视呢？生活与学习中的以下这些细节需要重视：

1、非学习使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时；通过网络学习30—40分钟后，应该休息或者远眺10分钟，使眼睛得到充分休息。

2、家中的书桌椅应该调整好高度，读书写字的时间 保持“三个一”：手离笔尖一寸、眼离书本一尺、胸距书桌一拳。

3、尽可能选择大屏幕电子产品，

4、使用电子产品时，调节亮度至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。

5、电子产品(如电脑)摆放时，应保证其屏幕上端与眼水平视线平齐。

6、不躺在床上或沙发上视屏学习。

7、视屏学习过程中，有意识地稍用力闭眼、睁眼，上下左右转动眼球，放松眼睛。

8、家庭照明不宜使用裸灯，即不能直接使用灯管或灯泡，而应使用有灯罩保护的灯管或灯泡，保护眼睛不受眩光影响。避免书桌上放置玻璃板或其他容易产生眩光的物品。

9、如果眼睛出现干涩、异物感、有烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛等症状时，应停止视屏行为。如症状不能缓解，必要时去医院就诊。

10、发现孩子 歪头视物、频繁眯眼和

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