1、吃过多甜食一造成眼睛视网膜的弹力减退
病理:甜食中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的"保护器",体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,从而使眼球壁弹力减弱,造成近视度数疯涨。
2、看书看电视超过3个小时一长时间用眼造成的视疲劳
病理:青少年近视眼疯涨以长期用眼距离过近引起者为多见。用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业、看电视等连续3-4小时不休息,这样不仅影响身体健康,且使眼睛负担过重
3、户外运动不够
使眼轴缩短
研究认为,增大 户外运动可使视网膜受光照时间增多,光照刺激利于视网膜合成和释放多巴胺,使眼轴一缩短,从而防治近视。而学生户外运动时间往往不足。
4、睡眠不足一会加剧眼睛疲劳
睡觉时间少的孩子易患近视眼,在孩子 生长发育快速期,特别是7-9和12-14岁时,如睡眠时间少,会引起部分孩子发生近视。
5、噪音一人眼对光亮度的敏感性降低
很多家长都没有想到,噪音还会影响到视力,尤其是对尚处眼睛发育阶段的孩子害处 及"视觉器官,使人的视力减弱。简单的说,噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低,从而造成近视度数疯涨。
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