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青少年近视防控关键在于哪里 攀枝花半飞秒激光近视手术的价格

发布时间:2023-04-21

习近平总书记强调,全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

前不久,教育部、. 孩子 青少年近视实施方案》……

连日来,孩子们的近视问题越来越受到家长、老师们的重视。家长们都有哪些误区?爱护眼睛又该注意些什么呢?一起跟教育小微来看看专家怎样 说……

于保护孩子视力的问题,很多家长有一些误区。今天,我们一起来听听.

问号一

用眼,导致睫状肌持续紧张收缩不能放松所致。对这种类型的“近视”,通过放松调节,多看远处,必要时辅以睫状肌麻痹药物使用,是可以恢复部分视力的。

态,临床上很少有一直能维持视力而不近视的青少年近视患者。到目前为止,全. 还没有发现任何一种方式 方式 ,都只能延缓近视发生的时间和进展速度。

问号二

眼镜一旦戴上就摘不下来了吗? 

一些家长认为,眼镜不能轻易戴,一旦戴上就摘不下来了,而且越戴越深。这实际上少了一个对照方,就是不戴眼镜的患者会怎样 样?由于视觉模糊本身会加快近视进展速度,所以青少年近视患者不戴眼镜,度数增大 的速度一点都不比戴眼镜的慢。有的孩子600度近视了,家长还不让孩子戴眼镜,幻想着度数能慢慢逆回去,或者认为不戴眼镜度数就不加深。

事实上,近视患者长期不戴眼镜或不采用其他矫正方式,会导致 严重的后果。首先是生活视力不良,看不清黑板,影响学习成绩,也容易撞东西;其次是近视度数的加深速度不慢于戴镜矫正的患儿,甚至还会 快;第三是晶状体的调节功能丧失,一旦戴镜可能会看近看不清,俗称“小花眼”。由于长期不戴眼镜,晶状体的调节功能丧失殆尽,矫正后看远清楚了,看近往往表现为“花眼”状态。对于此类患者,要在矫正近视的同时进行调节功能训练。

问号三

做了近视手术是否就一劳永逸了?

首先,近视手术是有适应症的。角膜激光类手术由于是在角膜组织上进行手术,需要患者的角膜厚度能承受近视的矫正量。其次,近视手术并不改变已经拉长的眼轴。近视手术矫正的只是屈光度,这意味着300度的近视眼患者和1000度的近视眼患者,可能术后都达到1.0的视力,但二者出现视网膜病变的风险几率是截然不同的,后者发生视网膜裂孔等并发症的概率明显高于前者。第三,近视度数越高,通过激光手术切削的角膜组织越多,术后出现近视回退、继发角膜扩张等并发症的几率相对升高。因此,眼视光医生在给患者做近视手术前,都会做术前评估,判断患者能否进行近视眼手术。

近视手术本身,改变的只是眼球屈光度,并不改变由于近视带来的潜在视网膜病变风险。因此,青少年近视一旦发生,首要任务是延缓近视度数的增速,避免成为高度近视。

怎样 防近视?近视了又该怎样

1

用眼1小时休息10分钟

让眼睛休息的方法非常简单,就是常常远眺。对于绝大多数人来说,一般工作或学习40-50分钟,就一定要出去休息一下,抬头往远处看10-15分钟,这样能够让眼睛得到放松。

比起闭眼休息,远眺反而能 好地缓解眼睛疲劳。

2

1个用眼姿势要保持

看书姿势:读书、写字时间 ,姿势要端正,眼和书本要有33厘米左右的距离。可别在光线过强或过弱时间 ,或在移动环境下,或躺着、趴着用眼。

用电脑姿势:用电脑较 好保持背部挺直,眼俯视电脑屏幕约15-20度,与屏幕距离以50-70cm为佳。

看手机姿势:玩手机时,建议将手机举起,尽可能与眼平视,手机距离眼球不要太近。

3

延缓近视1项运动

现代研究表明近视者的眼睛的调节力是不足的。因此,加强调节力训练、改善调节滞后状态,能够起到延缓近视进展的作用。

打乒乓球也是一种很好的训练方式,因为眼球在忽远忽近的注视过程中,集合功能和调节功能都得到了加强。

4

常做1套三分钟明目操

平时用3分钟的时间就可以让眼睛恢复精神。

① 将两手掌搓热,两掌心凹下,用掌心罩于两眼部,此时两眼微闭。手心别接触眼球。

② 3分钟后放下手,睁开两眼,目视远方,此时眼特别明亮。

③ 紧接着看远方3分钟,再看手掌1-2分钟,然后再看远方。

这样远近交换几次,可以 消除眼疲劳。

5

常吃1份养眼食谱

眼睛喜欢三色食物,3色食物可以为眼提供需要玉米黄素、叶黄素、维生素A等营养物质。适量多吃一些有益眼健康。

黄色:玉米、蛋黄、胡萝卜、红薯和南瓜等;

绿色:菠菜、卷心菜、西兰花、油菜等;

紫色:紫甘蓝、紫薯、紫葡萄等。

6

一定不要躺在床上看手机、书本

现今 不少人都喜欢躺着床上看书、玩手机,这种姿势不仅容易导致视疲劳出现,同时也容易引起颈椎腰椎肌肉酸痛,拇指腱鞘炎等。

7

一定不要关灯后看手机

睡前看手机,会占用和影响青少年的睡眠时间。而且有些孩子怕父母责备,甚至关上灯偷偷地躲在被窝里看手机。

过亮对比度的屏幕容易 早出现视疲劳,长久以往还有可能引起其他眼病如结膜炎、白内障、青光眼以及黄斑病变等。

8

高度近视一年查1次眼底

视网膜裂孔不会造成疼痛,但眼前有漂浮样黑影和闪光感,有时伴有视力减退。这种情况如果拖延,则可能会导致视网膜脱落,造成局部或完全的视力丧失。

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