一般来说,近视度数超过600,或者近视度数+0.5倍散光度数>800度,就属于高度近视。
但 准确的判断标准是看眼轴。因为眼轴越长,越容易导致视网膜变薄,增大 眼底病的风险。
1.高度近视可以做剧烈运动吗?
跳水、蹦极、拳击这些运动不建议参加。
篮球、足球等对抗性运动也是尽量不要参与。
重体力劳动,比如搬重物需要多加注意。
健身时做负重器械练习时应循序渐进。
快步走、游泳、瑜伽这些不太剧烈的运动比
较适应 。
2.高度近视能不能做近视手术?
高度近视也可以做近视手术,但需要先做术
前检查,看你的眼部条是否满足手术要求。
目前比较主流的近视手术方式有激光近视手
术,晶体植入手术等。
需要注意的是,近视手术并不能“治愈”近
视,高度近视带来的视网膜病变和致盲概率
依然存在
3.每天用电脑工作日常应如何护眼?
减少用眼时间是关键,如果做不到,那就减
少连续用眼时间,增大 休息频率。
①近距离用眼20分钟后,看20英尺远的地方
远眺超过20秒。
②调整下室内的灯光,稍微亮一点会好一些
。尤其是睡觉前刷手机一定要开个夜灯。
③如果眼睛干涩和疲劳症状很明显的话,可
以用点人工泪液或者蒸汽眼罩来改善。
④较 后一点就是早点睡觉,规律作息。
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