女童近视600度、男孩颈椎成直线 再不重视，娃身体就毁了！

. 卫生组织在4月23日发布了有关幼孩子 接触电子屏幕时间的建议报告。

报告中明确说明了：

● 2岁以内的孩子 不应该也不适应 使用电子产品；

● 2至4岁的孩子 ，虽然每天可以使用，但时间较 好限制在1个小时以内。

科大大认为，限定宝宝使用电子产品的年纪 和时间，不仅仅是保护视力这么 简单。

错误使用电子产品对娃造成害处 的新闻事件，每隔一段时间就会出现一次。

4岁女孩每天抱着iPad玩游戏看动画片超4小时，去医院检查后发现，她已经近视高达600度。

. . 的一个9岁男孩，因长时间低头玩手机，出现了颈椎问题，医生检查发现：男孩的颈椎生理曲度消失，竟然变直了！

. 6岁小女孩模仿动画片场景撑着小花伞从13楼跳下，险些酿成悲剧。

现今 ，手机、电脑、ipad已然成为了娃的“电子保姆”，娃是安静了，但常靠这些“电子保姆”带娃，后患无穷啊！

电子产品六宗罪

电视、手机等这些电子产品，成人看得时间长，对身体的影响都很大， 别说宝宝了：

● 身体的影响

视力下降： 论看电子屏幕对宝宝的影响，视力差必须有姓名。小孩子手臂短，手机、iPad拿的近，屏幕蓝光很容易刺激到眼睛，导致近视。

损害孩子的注意力： 早期接触手机、电视等电子产品，其之后的专注力和注意力都存在轻微缺陷。

如果一个10个月大的宝宝，每天多看1个小时的电视，当TA长到7岁时，患上注意力缺陷多动障碍的几率会增大 10%。

阻碍脊椎发育： 医生表示，长时间低头看手机，脊椎承受的重量是垂直时的3倍。

● 心理的折磨：

心理疾病: 日本的一份研究表明：童年时期每多看1个小时电视，抑郁症的概率会增大 8%。

性格养成： 过度接触电子产品，容易让孩子养成冷漠、暴躁的性格， 严重的会有暴力行为。

自信心： 长时间看手机的另一个缺点，是宝宝会慢慢变得孤独、没有自信、不知道如何与人相处。

3招远离电子保姆

既不想让孩子一直玩手机、看电视，但又不知道该怎样 办，这是很多宝爸妈的烦恼，科大大帮你们支几招~

父母以身作则： 都说宝宝是父母的一面镜子，爸妈怎样 做，宝宝就会有样学样，所以在和孩子在一起时，我们尽量不碰电子产品，为宝宝树立好榜样。

转移宝宝注意力： 宝妈们可以培养孩子在其他方面的兴趣，比如玩乐高、阅读等等，以此来代替宝宝看电视、玩手机。

户外运动： 每天户外运动两小时，不仅让娃远离电子产品，还能保护宝宝的视力！

使用电子产品记住这4点

不得不承认，我们生活在互联网的时代，让娃像不食烟火一样，彻底远离电子产品，很难做到。

与其把电子产品当做洪水猛兽，不如给娃一个正确引导（以下建议，适应 2岁以上宝宝）。

2岁以内，别谈啥正确引导，不主动给娃看电子屏幕就对了！

● 控制时间长度

把孩子看电视的时间控制在20-30分钟以内，或者和宝宝提前做好沟通，只看1-2集的动画片，并遵循“20-20-20法则”。

● 筛选动画内容

可以选择高质量的节目，且大人要和宝宝一起观看，如果没有亲子互动，就尽量不要看了。

● 制定使用规则

一家人一起制定家规，然后把商量结果张贴出来，全家人 一起按照规则使用电子产品。

久而久之，宝宝的自控力会在互相监督中慢慢培养出来。

● 让电子产品成为奖励机制

一哭闹，就递上手机，一不吃饭，就打开电视，只要闹点情绪就能被快速满足，事实上，这很不利于宝宝恒心的培养。

我们可以把电子产品作为奖励机制的一部分，让宝宝用自己的努力去赢得时间。

时间久了，宝宝也会逐渐明白：好东西往往需要去争取才可获得。

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