很早之前,就有专家提出:“导致近视的不是用眼疲劳,而是眼睛缺少自然光照”。
但是还有不少人对于“同样长时间处于室内的学生和工人,前者大部分人近视,后者近视的人却很少”提出的质疑。
近视主要发生在孩子 青少年,未成年人的眼球和角膜都还未发育完全,对自然光照的刺激有助于眼睛向正常的方向发育,如果孩子 青少年读书导致缺少光照,眼睛发育不好就容易诱发近视。
而工厂的工人基本都是成年人,成年人的眼球已经发育完成,不再需要自然光照的刺激,所以即便几十个小时在室内工作,也不会由此导致近视。在成年后再近视的人是非常少的,他们的眼睛出现的问题一般是眼病而不是近视,因此在工厂很少看到有工人是近视的。
我们现今 增大 自然光照刺激,以此预防近视发生及发展。
导致近视的原因有很多,眼疲劳当然也是其中一个,但大多数专业人士认为现今 近视率陡然增高的原因,应该是人眼自然光的缺少。人眼从农业时代、工业时代,到现今 的物联网时代,社会环境的较 大变化就是光照。进入眼睛的光线从过去长时间的户外反射式自然光到现今 室内直射式屏幕人造光。
眼睛经过亿万年才适应自然光,而人造光才出现短短几十年,眼睛怎样 可能在这么短的时间内进化到适应人造光,这样不利的光环境自然会对眼睛造成害处 。
近视的发生就是由于眼轴增长过快,把眼球撑大了,视网膜后移,造成光焦点与视网膜的距离拉远,导致物像模糊。
室外的自然光强度正常来说在11080-18176勒克斯之间,即便你在树荫下,其强度也有5556-7876勒克斯,戴个帽子也有4112-8156勒克斯,戴太阳镜光线强度水平在1792-6800勒克斯之间。可是室内的人造光环境光线强度只有112-156勒克斯而已,我们在室内长时间工作,眼睛根本没机会到户外接收高强度的自然光照,导致我们的眼轴长快了。
脉络膜厚度与眼轴长度呈负相关,脉络膜越厚,眼轴就会越短。脉络膜增厚,似乎是给予眼轴生长减慢的一种信号,只要脉络膜增厚,眼轴的增长就会减缓。
当我们由于工作或学习的原因,没有空闲的时间到户外,让眼睛接收高强度的自然光刺激,导致多巴胺分泌减少,从而脉络膜变薄,眼轴增长加快,促使近视的发生及发展。另外没有足够的自然光照刺激,也会导致眼球和角膜发育异常,这也会诱发近视。
现今 近视已经趋向低龄化发展,越来越多的孩子 青少年早早就患上了
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