内江经常上网课如何保护眼睛需要带防蓝光眼镜吗 哪家医院做眼睛好

■学生居家上网课，保护视力很重要。 资料图

近日，我市中小学又开始了线上教学，有些家长担心孩子使用电子产品时间过长会影响视力。. 市孩子 天手机不离手，突然看东西重影，眼睛变成“斗鸡眼”，被诊断为急性共同性内斜视。

如何在确保不影响孩子线上学习的同时，又能保护好视力呢？杨晖提醒，在使用电子产品时，一定要懂得正确的使用方式 。

图 陈立新

问题

上完网课又去玩电子游戏 眼睛得不到休息

杨晖说，被诊断为急性共同性内斜视的女童目前正在接受戴镜治疗。据介绍，类似患儿并非个例，去年以来已有十几个城市的调查数据显示，近视青少年发病率增长了11%以上。而在日常门诊中，杨晖也发现，不仅是青少年近视的发病率增大 了，原本近视患儿的近视加深速度也 快了。正常情况下，青少年每年近视加深度数在50到100度，这两年来复查的患儿，大部分每年加深100-200度，甚至出现加深200多度的患儿。

习又继续玩电子游戏，眼睛没有得到休息。还有的家长认为，孩子上完网课，吃点水果、喝点水就算休息。杨晖提醒，这种情况下，孩子的精神是放松了，但眼睛并没有得到休息，同样可能影响视力。

对策

尽可能选大屏幕电子产

针对目前存在的这些问题，杨晖根据. 孩子 青少年近视预防指引》，从线上学习的注意事项、桌前学习的注意事项、居家生活护眼建议等方面，提醒家长如何帮助孩子保护好视力。

适应 的电子产品。使用电子产品时，调节亮度至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。

增大

第三，线上学习之余可伸展腰臂，在室内走动、做操、下蹲运动等；清洁双手后做眼保健操；立于窗前、阳台或门前，向远处（6米以上）眺望，接触自然光线。

等与近视相关症状时，应提醒适当休息和运动，必要时去医院就诊。

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