眉山坚持一天,坚持一个月,坚持一年 (坚持一个月，ta们摘掉了近视眼镜，飞蚊症消失，睡眠、皮肤也变好了)

都说「眼睛是心灵的窗户」，但很多人的这扇窗户，已经不怎样坚固了。因为，现今眼睛啥问题都没有的人，几乎很少了。

不说别的，光是视力不好的，就一抓一大把了。年轻人戴近视镜，老年人戴老花镜，就连才上小学的小朋友，现今也有很多开始戴眼镜了。

今年入春后，我母亲就一直念叨自己视力下降了许多，眼睛又干又痒，看东西很模糊，有时间还重影。上个月还因为没看清台阶绊了一跤，万幸只是崴了一下脚，没什么大碍。

可母亲还是一直感慨：「自己老了，不中用了。」做儿女的听着心疼，但又不知道该怎样做，才能减轻老人家的痛苦。

在这普遍用眼过度的大环境下，除了视力问题外，还很多人面临着其他眼部问题，如：眼睛胀痛、干涩发痒、看东西重影、有异物感、不受控流泪、眼前有飘动小黑影（飞蚊症）等。

为什么眼睛这么容易出问题？

眼睛是脆弱的，我们每天需要用眼的时间很多，但给予它们的呵护少之又少，铁打的也不经磨啊，所以存在问题就会越来越多。

当出现了近视、远视、散光、视物模糊、干眼症、飞蚊症等眼部问题时，不想用药，不敢动手术，还有办法「扭转乾坤」吗？

先请大家来看一些用壮医经筋疗法调理眼部的学员的.：

*以上图片为学员真实.

看完他们的.，你是否也感到不可思议？为什么经筋疗法这么管用？

《灵枢·经筋》载：「经皆有筋，筋皆有结，结者皆痛。 」有研究表明，临床发现不论是视疲劳、近视、斜视或是弱视的人群，在其眼眶周围都有「筋结病灶」存在 孩子双眼调节灵敏度影响的临床观察[D] 中医药大学，2019.）

大家可以试着用拇指在眼部周围查找、按压一下。你会发现有些地方按着有很明显的酸胀痛感，有的人甚至能摸到一个小小的疙瘩，这样的小疙瘩其实就是「筋结病灶」。

我们的眼睛是经筋的枢纽，十二经筋中，手足三阳的六条经筋都与眼睛密切相关。而用手触摸到的「筋结病灶」，就是眼部的经筋出现了壅塞形成的。

「筋结病灶」的存在，会引起经筋异常挛缩，从而使眼周的肌筋、肌肉出现异常牵拉，进而影响晶状体形状改变，导致屈光不正。

我们常见的近视、远视、散光、视物模糊等问题均与屈光不正相关。因此，要想调节视力问题，将减少眼周的筋结病灶是很关键的。

而壮医经筋疗法，就是运用揉、按、弹拨 等手法，来使眼部的硬性筋结逐渐松解的。筋结松解了，经筋恢复正常生理功能，视力也会跟着好起来。

让「筋结病灶」松软、变小难吗？是不是需要很复杂的操作呢？其实壮医经筋消灶法并不难，用自己双手就能处理。具体该怎样做？

非物质文化遗产「壮医经筋疗法」第五代传承人任加峰老师，给大家分享了消眼部筋结的方式。

首先要保持掌弓手的手势，并用大拇指在眼眶周围一一查找可能存在的筋结病灶。

1号病灶，在鼻骨与颧骨之间的交界处 。找到此处的筋结病灶后，用大拇指以合适的力度对病灶进行左右弹拨，弹拨3组，每组3次，共9次。

然后将大拇指往上移动到内眼角旁，继续进行弹拨9次。弹拨完后，用拇指压住1号病灶固定，配合呼吸，持续按压1-2分钟即可。

2号病灶，位于眼眶内上角凹陷中。 用大拇指压住此处，要避免压到眼球，摸到颗粒状筋结后，进行弹拨9次，弹拨后，用大拇指固定按压筋结进行消灶1-2分钟。

3号病灶，位于眉头凹陷处 ，操作方式同上，先弹拨9次，后固灶按压1-2分钟。

如果是眼部存在问题的人，几乎都能在这些地方查找到相应的筋结病灶。如果没有摸到颗粒状的病灶，怎样办？

「以痛为腧」是经筋疗法的大原则，所以不一定要摸到颗粒状的筋结病灶才能进行消灶，只要具备有酸、麻、胀、痛中的任意一点，都可以进行以上操作消灶。

每天花一些时间，坚持用经筋疗法来把眼周的筋结消散了，不仅视力会得到改善，随着眼周淤堵的减少，气血流通了，连眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等问题也会有所缓解。

单掌按揉眼部法

用一只手的手掌轻轻覆盖住同侧眼部，先顺时针揉按30下，再逆时针揉按30下，之后换另一只手对另一 睛进行揉按。

自转眼球法

双眼眼球以顺时针方向转动，以旋转360度为一次，双眼转动36次后，再逆时针转动36次。注意只旋转双眼，不要旋转头部。

远近视力调节法

双眼目光应落在食指上，随食指的变化而改变。通过控制食指与双眼的远近距离来调节双眼，来达到放松双眼的目的。每天坚持5分钟。

通过以上3种方式，可以达到缓解眼部疲劳的目的，并能促进眼周气血循环。每天坚持，对视力的调节是很有帮助的。

《黄帝内经》载：「五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。」双眼的好坏，深受五脏六腑的影响，只有五脏六腑功能健全，双眼才明亮、才能视物清晰。

因此，要想 好的改善眼部问题，除了要对眼部周围的筋结进行消灶外，同时也要注重对五脏六腑的调养。

我.次尝试用任加峰老师教的经筋疗法，给母亲做眼部调理，也就做了十来分钟，母亲当时就说眼睛明亮了许多，疲惫感一下子就消失了，双眼像刚睡醒一样舒服。

后来母亲学会自己操作了，每天坚持练，练了一个来月，现今看电视剧也不怎样用戴老花眼镜了。

我给自己操作，视力也好了不少。可以说壮医经筋疗法带给我们家许多惊喜。 授课老师

任加峰

.中医药大学中医临床特聘专家；

鼓楼 京城名医馆特聘专家；

非物质文化遗产「壮医经筋疗法」第五代传承人；

CCTV4《中华医药》栏目特邀专家；

从事临床工作近30年。

当代中医药发展研究中心特聘专家；

中华中医药学会“特色疗法与适宜技术推广联盟”特聘专家;

.省健康产业研究会暨.保健研究会经筋疗

擅长运用【壮医经筋疗法】：

•治疗各种痹痛症，包括颈肩、胸胁、腰背、腿膝、关节等各种疼痛、男科、妇科，慢性病调治，难治病或病因不明的疾病。

•糖尿病、高血压、中风后遗症、筋性冠心病、慢性疲劳综合征等慢性疾病的保健康复；

•在抗衰老、经筋美容、经筋塑型、产后修复等方面，取得 作用。

他是中央电视台CCTV-4中文 频道《中华医药》栏目组的特邀专家。

2019年8月任加峰医生受该栏目邀请，参加录制了介绍【壮医经筋疗法】的专题节目-《中华医药·谈骨论「筋」》。节目于2019年9月7日在CCTV-4中文 频道（亚洲版、欧洲版及美洲版）160多个.播出，受到海内外观众的一致好评，反响热烈。

任加峰医生心怀祖国健康事业，立志让非遗壮医经筋疗法家喻户晓，造福百姓健康。

他是演员王庆祥、夏雨的治疗医生

老戏骨王庆祥，曾在节目中这样推荐任医生的经筋疗法：「任医生当时把我腰治好了以后……把一个这么大年纪的人，每一根筋脉疏通了以后……原来我这双手，就像冬天的树枝，皮和肉是分开的，现今的手指就像鞭鞘一样，柔软，服帖，皮连着里面的肉，就达到这种作用……（现今）年轻人能干的事儿你都能干，是不是较幸福的老人！」

大咖推荐：

CCTV-4《中华医药》栏目制片人董鑫老师：

「经筋疗法，健康处方，壮医绝学，.智慧」

CCTV-10《读书》栏目.、制片人李潘老师：

「舒展人生，从学习加峰经筋开始」 学员. 授课对象

1.对经筋一知半解，想要快速入门的朋友

2.学完线上课程操作不出好作用，想有行家引路的朋友

3.想要改善体质、调理种种症状的养生者

4.想要进修、提高自己的中医养生从业者

5.家有幼儿、老人需要呵护的家庭健康守护者 课程费用

初阶：3600元 人 ，推广价：2800元

中阶： 6800元 人， 推广价 ：6480元

高阶：12000元 人，推广价：11520元

初阶课、中阶课连报：9折

初阶课、中阶课、高阶课连报：8.5折

 复训：5折

 满30人开班 开课学院

.

1.开课时间：

初阶（第5期）：10月29日、30日

中阶（第2期）：12月31日、1月1、7、8日

  高阶（第2期）：5月13、14、27、28日

2.课程咨询：13482468731（融融老师）

3.上课地点：.市.区隆昌路588号一号楼16楼 13482468731 （融融老师）

1.本文.于「正安聚友会」，未经同意，.。

2.文末留言区开放，欢迎踊跃参与讨论。本平台支持言论自由，精选留言不代表本平台立场。

安聚友会，未经同意，.。

▼

.

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)