四川泸州市怎样能让近视眼恢复快 (怎样让近视多年的眼睛恢复神采？)

发布时间：2023-06-14

练眼神啊，以下文段截取于百度文库，有做个人修改。侵删。

孙悟空的扮演者六小龄童有一双“火眼金睛”，非常有神，但这也不是天生的，而是练出来的。练眼神，六小龄童有一套独特的路数，孙悟空的火眼金睛是在太上老君的炼丹炉里炼出来的，而六小龄童的“火眼金睛”却是他自己设计了三招练就的：1.看日出练固定；2.看乒乓球练灵活；3.看香头练聚光。

六小龄童在海外被评为知名度较高的. 男演员，在观众的心目中，他就是孙悟空，孙悟空就是他。但他却曾经是一个“近视的美猴王 ”，六小龄童讲述他怎样克服高度近视的困难，炼就齐天大圣的火眼金睛。

绝招：练眼三招

采访：“一身之戏在于脸”，面部的表情很重要，有时间一块肌肉动弹都是一个反应，有时间眼皮一抬都是内心的一种，反映出他当时的一种心情，还有“一脸之戏在于眼”，眼睛是较重要的。“一脸之戏在于眼”，但刚开始在拍戏过程中600度的近视，200度的散光给六小龄童添了不少麻烦。

六小龄童：如果说早上不拍戏，我会长时间的去看日出，比如从一开始盯着，很长时间，有时间能到十分钟，二十分钟这么盯着，一直到眼泪流下来这样，这个其实你戏里不会用那么长，但是我觉得很重要，人要有毅力，不怕有一些不足。

打乒乓球的时间，人在一个网的中间，头不动，眼神看乒乓球转，很快速的转，练这种眼神灵活，或者上下转，或者左右，对眼神都可以，这个眼神对孙悟空的表现是非常非常重要。

而到了晚上的话，我会点一支香，回来早的话，就找这个香的香头就看，找这个视点。

采访：六小龄童的“火眼金睛”原来是这样“炼”成的，他练“火眼金睛”其实就是在练眼神，当年梅兰芳先生练眼神的方式，可以说跟六小龄童的方式同出一辙。梅先生小时间也是为自己眼睛近视、眼皮下垂、眼睛无神而发愁，后来有人教了他一招，说放鸽子可以练眼神，把鸽子放出去，眼睛瞪圆了紧跟着鸽子，鸽子飞远就看远，鸽子飞近就看近，天长日久，眼神肯定大不一样，梅先生还真坚持不懈地照着这个方式去练了，几年之后，眼神练得是炯炯有神，演出的时间就是坐在较后一排的观众也会感觉到梅先生的眼睛在注视他。所以说方式不完全相同，但是都非常的见，真是各有各的道，各有各的招，每个人都有自己的办法。

一、普通练法：

１．定穿眼：立正姿势站好，两手握拳于腰间，双眼圆瞪，盯住正前方一个目标不动，好似要看穿目标一样（以下开始，步法都为立正式）。

２．左右晃眼：头部不动，双眼圆瞪，眼球平行左转，看左侧的极限角度。定一会儿后，平行右转。左右反复练习数次。

极限角度。定一会儿再下移，下移到较低角度。上下反复练习数次。

４．旋眼：头部不动，沿双眼边缘所能看到的极限角度，按顺时针或逆时针的方向做圆形旋眼动作。

二、演员和军人如何练眼神：

演员练眼神是从2-3米的距离盯着蜡烛看的,眼神要集中,一次5分钟到30分钟不等,随练习程度的深入而在此范围内逐步增大 .

军人练眼神就是:盯着一样物品,眼神集中并且想象那物品就是你较憎恨的东西或者人,每次5分钟到15分钟不等, 注意是要集中并凶狠.

通过以上的练习啊,久而久之,你望人的时间会构成条件反射,眼神自然集中,给人"触电"的感觉.

五米之外拴一根绳,绳上纪着一个小铜钱,在五米之外站好,双眼盯着小铜钱,一月之后就可将铜钱在眼前放大,由此种赶觉,就可在十米开外照此练习,直至二十米之后眼功就练好了一半,再十米之外晃动铜钱再看的清楚就练成了慧眼通天功了!!!!

PS：较后这句话好蠢呐～～

希望可以帮到姑娘你哦。