6月6日,是. 爱眼日。
今年的主题是「共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来」。
的确,保护好孩子的眼睛迫在眉睫!
据统计,2018年. 孩子 青少年总体近视率超过一半,高中生近视率高达81%,我国青少年视力健康状况堪忧。
家长要清楚,孩子 视力的正常值
一般来说,3岁以上的孩子就可以识别视力表了,家长可以在家里教一下孩子识别E字视力表。
3-4岁的孩子视力应该能够达到0.5~0.7,5-6岁的孩子视力应该接近0.8~1.0;6岁以后的孩子视力应该达到1.0 。
对于早期不能配合检查视力表的孩子,可以通过单眼视力测量的方式 来评估其视力。
即通过遮盖一侧眼睛,如果孩子还能正常玩耍、正常拿东西,表明另一侧视力是好的;如果孩子出现明显烦躁、哭闹,同时不能拿一些物体,也没有一个明确的对光反应,这时间 我们就高度怀疑另一侧视力非常低下。
同样方式 可以遮对侧眼,观察另外一 睛的情况。
孩子近视的早期症状
孩子因为年纪比较小,对视力不佳没有概念,所以视力下降他也不会表达,也不懂得如何去跟家长去描述,这时间 就需要家长用心观察孩子的平时表现。
如果发现孩子看东西时总爱眯眼、歪头、皱眉或近距离视物的时间 ,就要考虑尽快带孩子去医院检查。
科学用眼指南
1、让孩子养生良好的生活习惯,要有正确读书姿势,不要离书本太近;
2、平时要注意用眼的卫生,不要持续用眼,如长久看书、看电视或者玩电脑,用一段时间就要让眼睛休息一下;
3、看东西的时候要正前方看,不要歪着头或者斜着眼睛看东西;
4、房间的灯光照明要适当,不要太强,也不要太弱,不建议用LED灯;
5、用眼一段时间后,建议往远处看一看,这样睫状肌就可以得到放松休息;
6、平时也可以多转动眼球、眨眼,可以做一做眼部的按摩、眼保健操;
7、平时饮食,尽量少吃甜食。
保护眼睛,要注意补充营养
建议孩子可以多吃一些瘦肉、水果、蔬菜以及含钙丰富的食物,总体上要饮食均衡。
不建议自行吃一些特别的维生素来补充,要根据孩子的情况,听从医生的建议。
近视矫正手术要注意
对于孩子 来说,是不建议做激光手术的。
因为孩子 的视觉系统还没有发育完全,随着年纪 的增长,近视还有可能不断加深。
一般都等孩子成年以后,近视度数稳定(在两年之内近视度数没有明显的增长),这时间 我们才考虑给他做激光近视眼的矫正手术。
当然,这不是说家长就可以放松警惕了,如果不积极干预,孩子度数太高的话,就是到了成年以后也是做不了近视手术的。
而且,高度近视还会伴发眼底病变,如视网膜脱落、眼底出血等,如果出现眼底病变,这么 就是通过近视眼手术也是不能提高视力的。
所以,对于发育期间的孩子 ,首先就是把近视控制,把近视的度数控制到越低越好 ,尽量不要发展到高度近视。
本站部分文章和资料,来源于互联网整理。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,联系我们及时处理删除。