哇塞!看到五颜六色的冰淇淋颜色看起来就特别甜,特别好看, 好吃的那种,你有没有心动呢?口味多多!对于很多人来说,甜食的诱惑是难以抵挡的,对孩子 是如此。花花绿绿的糖果 、美味的蛋糕 、清凉的冰淇淋 、各式口味的汽水 。
我们知道,现今 做家长的都会让小朋友不要吃甜食,吃太多甜食对眼睛有一定的坏处,因为吃大量的甜食会消耗人体内的钙离子,而钙离子对于眼睛的巩膜有加固的作用,如果吃太多甜食消耗钙离子会使巩膜的稳定性降低,眼睛的控制能力也会下降,就容易产生近视。而且如果长期摄入热量过高的食物,会导致身体发胖,从而引起冠心病、糖尿病等多种疾病,但是适量吃一些甜食对眼睛是没有害处 的。
要预防近视或避免近视加深,一定要让孩子养成良好的饮食习惯,少吃甜食。
关于近视形成的原因,目前还不完全清楚,大多数学者认为近视与多种因素有关,包括遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。
长期近距离用眼者的近视发生率较高,这也是我国青
平常的时间 一定要让孩子均衡的饮食,也千万不要吃一些零食和一些过度油腻的东西,一定要多吃一些新鲜的青菜和水果,多吃一些富含营养的东西,比如说牛奶,鸡蛋之类的,千万不要偏食,也不要挑食。
而健康的眼睛和良好的视力对人来说是非常重要的。首先在饮食方面要注意,多吃水果蔬菜、牛奶、鱼、海鲜,少吃甜食,吃一些动物肝脏对眼睛有好处,同时还要注意健康用眼,让眼睛得到休息,避免眼睛疲劳。一旦发现视力有异常尽快找医生诊断治疗。
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