如何让孩子远离 乐山激光手术治疗近视眼价格

家里有孩子的没孩子的都看过来，今天这一期呢，我们来总结一下对于近视预防 的方式 ，这些方式 呢，不仅适用于小朋友，也适用于成年人，对于小朋友来说，可以预防近视的发生，或者阻止近视的进展，对于成年人来说呢，里面的某些方式 ，可以放松眼睛，缓解视疲劳。

. 增大 脉络膜的厚度，抑制眼轴的增长，对于孩子来说，每天三个小时的户外，可以很好的预防近视的发生和进展。

第二点呢，就是灯光改造，家庭的灯光改造，比如说把吸顶灯和台灯都改造成护眼的灯光，对我们的眼睛，能够起到非常好的保护作用，眼睛不容易近视，也不容易疲劳。

第三个控制用眼的距离和时间，不管大人还是小孩都要记住两个原则，. 个就是一拳一尺一寸，桌面的这个边缘，距离胸口的这个距离，要一拳，眼睛距离手机或者是书本的这个距离要大于一尺，握笔的指尖，到我们的笔尖的这个距离呢要保持一寸，再有就是三个20的原则，记住每近距离用眼20分钟，要看20英尺以外的物体20秒钟。

第四个就是凝视望远，就是我们不能泛泛的望远，要专注的望远，这样才能彻底的放松我们的眼睛，不知道怎样

第五个就是调节力的训练，可以根据需要，使用反转拍等等锻炼我们的调节力，经常锻炼调节力，可以改善调节滞后的情况，我们大人练一练，可以缓解视疲劳，但是不要每天做。

第六个就是使用读写镜，这个装置，可以把近距离用眼的读书写字拉到远处，这样呢可以减少孩子近距离用眼的时间。

第七个就是远像装置，大家可以使用 高级的装置，把孩子多数的这个近距离用眼的场景变成远距离用眼，比如说读书写字，玩游戏，看动画片等等，目的就是减少孩子近距离用眼的时间。

第八个就是离焦眼镜的使用，对于已经有近视的孩子，可以佩戴离焦眼镜。比如说星趣控，新乐学，小乐园等等，还有OK镜，这些手段原理都是一样的，就是在视网膜上形成周边成像的超前，这样呢可以控制眼轴的增长。

第九个就是远雾视训练，这个也是一个成像超前的一个训练，配合远像装置，可以 的抑制近视的进展。

以上的九个方式 都是目前使用比较多的方式 ，建议大家收藏起来，需要的时间 呢，可以拿出来对照一下，. 我，一起守护孩子 眼睛健康。 . .

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)