近视是因为什么原因造成的？

单纯性的近视，它与用眼习惯、用眼强度有关系。用眼习惯不正确，用眼的强度高，近视的发病率肯定会高。对病理性近视来说，遗传也是一个方面，有过研究说，如果父母是一个高度近视，那孩子患高度近视的几率能够接近 。父母一方有高度近视，孩子的患病机率也应该在50%以上。所以遗传是一个很大的影响因素

怎么缓解眼疲劳？上网课的时候屏幕这么盯

使用电子产品不容易积累眼疲劳，可以用一下这一个办法：

❶运用20-20-20法则：每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少20英尺（约6米）远的地方，眺望至少20秒。

❷ 屏幕比周边环境光线越亮，眼睛看起来越吃力。注意调整房间的光线，以减轻对眼睛的负担。手机屏幕亮度也需要注意调节。不能太亮或太暗，也不能和环境光差别太大。台灯放左手边，这样右手的阴影不会挡住字。

❸ 使用电脑时，与屏幕保持恰当的距离，把屏幕置于稍低于视线的位置。现在孩子上网课不一定都使用手机，PAD也有。这个距离怎么定？肯定不是越远越好，如果离得太远，孩子看不清屏幕，反而会加重疲劳感。

比较 的说法是 电影和电视工程师协会（SMPTE）的30度理论，即电视宽度所占眼睛视角的 角度为30度。换句话说，观看电视的合适距离＝屏幕对角线长度*1.6。

如果你家的电视是55寸，即对角线长度为1.4米， 看电视距离是1.4*1.6，约等于2.2米。

同理可以计算，如果用14英寸电脑上网课，眼睛离电脑60厘米合适（大概是175cm成年男性的一个胳膊长）。

如果用10.1英寸平板电脑上网课，眼睛离平板40厘米合适（大概两根筷子长）。尽量不用手机上课。

另外，疫情过后，也建议大家每半年，都带孩子去专业的儿童眼科机构做定期检查。对于大一些的孩子，不是简单地看看字母E就行，还要做屈光度检查、眼位检查、立体视检查、眼底检查、眼轴检查等等。

可以用眼贴，眼贴是通过眼皮外敷后，可起到缓解疲劳的、干眼症等眼部不适感，如果是热敷眼贴 ，可以促进眼睛周边的血液循环。如果是冷敷眼贴，是能够收缩眼睛周边的血管，减少炎症的刺激反应，减轻眼部不适感等。

关于冷敷眼贴可以使用炯小炯护眼贴，跳水 郭晶晶同款护眼贴

护眼贴产品的作用机理：功 渗透，促进眼周微循环，物理干预眼部治疗

解决成年人用眼过度导致的眼睛干涩、红血丝， 枸杞+决明子，明目润眼，促进眼周微循环，缓解视疲劳； 密蒙花提取物，可修复眼睛屏障，维持泪膜稳定，天然抑菌，抵抗红血丝。

赶走干燥，保湿修护眼部肌肤： 特别添加积雪草提取物，大豆肽，珍珠粉，可增加肌肤弹润，延缓肌肤老化。

补充眼睛所需营养：护＋润＋养 舒缓眼疲劳，滋润眼干涩。补充成年人每日必需眼部营养，增强眼部素质。

配方 ！所有原材料都来自国家专属中药产地，全项检验可追溯。纯中药提取护眼草本精华， 加天然 。0重金属、0防腐剂、0酒精、呵护敏感人群。

近视形成的原因是

科学正确的护眼，养成良好用眼习惯还是很重要。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)