儿童青少年近视的主要原因和解决措施

儿童青少年近视的主要原因和解决措施

国家卫生健康委员会发布的《 眼健康白皮书》数据显示，2018年 儿童青少年总体近视率为53.6%，高中生为81%，大学生超过90%。（摘自 官方账号https: baijiahao.baidu.com s?id=1668650177616139936&wfr=spider&for=pc）

（摘自：http: edu.sina.com.cn zxx 2018-08-31 doc-ihinpmnq4596744.shtml）

（上图摘自 网http: henan.china.com.cn m 2020-06 07 content_41176375.html）

那么造成儿童青少年近视增多的主要原因有哪些呢？

01

看书、写作业姿势不正确、光线不足，是导致近视的重要直接原因之一。

02

眼睛休息时间不足：许多家长望子成龙，过早过多的让孩子学习，学习时间过长，过累。睡觉太晚，不能保证足够的睡眠。

03

眼睛休息方式不当：很多孩子和家长认为写完作业了，就可以看会电视，玩手机，打电子游戏就是放松，就是让孩子休息，这是错误的。

04 过早、过长时间接触数码产品，用眼距离太近，有害蓝光的伤害。

05 户外活动少，不能望远：很多孩子的生活是教室里、屋子里、车子里，每天户外活动和望远的时间不足3个小时。

06 营养不均衡：偏食，甜食、肉食过多；造成维生素和微量元素缺乏。

07 假性近视阶段不重视、不治疗、盲目配镜。

08 遗传因素或患有其他疾病，也可能会造成孩子近视。

如果已经出现了近视的症状，我们推荐采取以下措施；

导致近视的根本原因

No1，选择正规渠道进行视功能检查、验光、并遵从医嘱积极防治；

No2，如果需要矫正视力，建议选配一副离焦 环焦镜片；

No3，每半年复查一次，光度改变0.50D或以上时需及时 换镜片。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)