原来我一直忽略了这么多导致孩子近视的原因！

近视，其发生与许多因素有关，包括遗传、发育、后天环境等。日常生活中很多人知道长时间使用手机、电脑等电子产品、视物距离过近等都会引起近视，但其实还有许多种原因都能导致近视眼的发生，这是因为近视的病因是相对复杂的。今天我们给大家介绍一下几种大家还比较陌生并且容易忽视的近视原因。

（图片来源于：Google）

一、噪音

当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用而波及视觉器官，使人的视力减弱。简单来说，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

（眼睛近视的主要原因）

（图片来源于：Google）

二、开灯睡觉

美国宾夕法尼亚大学医疗中心对479名0~16岁儿童进行调查发现：夜里开灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性会 大，对不到2岁的孩子影响尤其严重。若孩子2岁前睡在黑暗房间，近视比例是10%；若是睡在装有小夜灯的房间中，近视比例是34%；若是睡在开着大灯的房间中，近视比例则为55%。

三、熬夜、睡眠不足

睡眠不足会引起青少年的全身植物神经功能紊乱，影响眼局部交感和副交感神经功能失调，导致睫状肌调节功能紊乱，是近视眼形成的病理基础。

四、爱吃甜食

原因：小朋友 爱的甜食，碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的保护器，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退，晶状体内压力升高，眼球前后径拉长，还可以使角膜，睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减退，使近视加深。

（图片来源于：Google）

五、出生时体重过低的孩子

研究发现出生时体重小于2500克或早产2周以上的孩子，近视眼的发病率也比较高。先天发育本就不良，再加上后天如遇到不良外界因素，眼轴的发育非常易受到影响。对于这类孩子，父母应特别注意后天的生活习惯与用眼卫生。

六、用眼卫生

不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。青少年的自控能力差，不注意正确的看书，写字姿势，课桌椅搭配不正确，对预防近视的重要性认识不够，没有对自己眼睛负责的意识。这时候就需要家长的把控，监督，引导，让 多青少年有 规范的用眼习惯，并养成习惯。

七、太早学走路的孩子

孩子学走路太早，不旦会影响脊椎的发育，对视力发育也会有一定的影响。孩子出生后视力发育尚不健全，多让孩子练习爬行，对视力的发育十分有利。相反，过早学走路的孩子会因为看不清较远处的景物，而努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视，这会让孩子的眼睛产生疲劳，易损伤视力。

（图片来源于：Google）

八、生活环境

现在很多青少年，基本都在室内呆的时间比较长，包括长时间近距离用眼，例如，读书，写字，看电子产品。所以户外运动的量就大大减少，也造成很多小孩视野慢慢变窄，眼睛疲劳加重，助长近视发展。每天保持基本的户外运动时间，必须坚持，这样不仅可以减缓近视发展， 有益于青少年视野拓展能力，锻炼身体健康，帮助青少年 好的健康成长。

九、父母高度近视

研究表明，父母近视在300度以下遗传给孩子的几率比较小，而300~600度的近视遗传的几率会增大，到了600度以上的近视遗传几率会 大。

十、营养不均衡的孩子

在孩子生长发育 的时期，如果营养不均衡则可能会导致身体缺乏某种营养素，当孩子缺少以下3种营养素时，则可能会增加孩子近视的几率。

（图片来源于：Google）

钙： 钙与眼球的形成有关，如果钙摄入不足可能会使巩膜单性减退、晶体内压力上升，眼球前后径拉长而导致近视。

铬： 如果孩子体内缺乏铬，胰岛素的活性会减退，糖代谢的调节能力也会下降，致使孩子体内过多的糖分滞留于血液中，迫使眼睛的屈光度改变， 终形成近视。

维生素A： 维生素A的重要生理功能之一就是维护角膜和视网膜的正常功能。维生素A缺乏症的常见症状就是夜盲症和视力减退。因此，在孩子的饮食中绝对不能缺少维生素A。

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