细说干眼——我能想到的干眼症治疗方法方式都在这里了

眼干怎么治疗干眼症用什么药

之所以写这篇文章，是因为在病友群里遇到一个特殊的病友，她几乎全天都在群内描述自己的病情，像祥林嫂一样，向不同的人请教缓解干眼症的方法方式。

我曾经认真回复过她，也有其他热心的病友向她介绍过康复的经验，但是我发现第二天，她依然在群里一遍遍描述自己的问题。

我不禁好奇，既然已经得了干眼症，为什么为何每天还要花费大把的时间看手机或者电脑？我曾提醒过她不要如此焦虑，尽量少看电子产品，但是似乎无用。

真的，你无法叫醒一个装睡的人。因为这一类人，他们一旦身体出现毛病，会期待一个灵丹妙药马上治好，而不会考虑一个问题，既然慢性病不是一天造成的，又怎么怎样可能一天就恢复呢？

之所以分享这个故事，是想告诉所有的干眼病患者，我接下来分享的诸多方法方式，均是其他已康复病友的宝贵经验，但是任何一种方法方式，都不可能短时间内治愈干眼症。

如果你有幸看到这篇文章，如果你正经受着眼干眼痛的折磨，这么请你选择一种适合适应自己的方法方式，同时戒掉手机。不要一边治眼，一边过度用眼，一边期待眼睛好起来，一边又无比焦虑。

言归正转，干眼症治疗方法方式分为两大类：一类是医院的医生提供的治疗方法方式，另一类是病友自己提供的缓解干眼症的小技巧。

一、医生提供的治疗方法方式

1、睑板腺按摩。可以能够在医院做，也可以能够自己在家做，该方法方式仅限于睑板腺功能障碍的病友。

2、针灸。在医院做，找当地正规的 ，选择 的中医。据很多病友反应，扎完之后，眼睛能立时感受到舒服。

3、人工泪液。确诊干眼症之后，医生都会开人工泪液。品牌非常多，选择无防腐剂的。如果你使用某一种滴眼液之后，感觉到不舒服，可以能够去咨询医生，千万不要在网络上找认同，然后随便换药。

6、湿房镜。很多非专业的眼科医院，并不出售湿房镜，只有一些专业的眼科医院才有出售。

二、病友分享的治疗干眼症方法方式

很多医生都说，干眼症没有 药，因此很多病友都会自己研究各种方法方式。

1、熏眼。在眼睛非常干涩的时候时间，用热水熏眼，可以能够短时间内缓解。当然了，用中药熏眼，作用会 好。

2、按摩。曾经有一个病友分享过小地雷冬瓜按摩法。长期坚持下去，会有一定的作用。

3、蒸汽眼罩。这个 多只能做可以做为眼睛治好以后的常规养眼方法方式，对治疗毫无用处，并且对于眼睛非常干的人来说，反而会 严重。

干眼症有什么好的办法治疗吗

4、中药。真的有病友坚持吃中药治好了。干眼症在中医上叫做神水将枯，应该是我们的身体先出现问题，再一点一点影响到眼睛，所以如果真的能遇到那种老中医，从根源上调理身体，理论上是可以能够治好的。

5、汗蒸。每天做汗蒸，可以能够加快血液循环，对于干眼症可以能够起到一定的辅助治疗作用。

6、艾灸。这个属于中医的范畴，很多人说中医无用，但是中医并非无用，是现代人太过浮躁，太过依赖西医，急于求快。试想一下，如果感冒发烧，输头孢一小时可以能够治好，喝中药一周可以能够治好，你会选择哪个呢？

注意：以上方法方式并不是单纯选择某一种就可以能够治好干眼症的，而是需要至少两种以上的方法方式组合在一起。比如熏眼+人工泪液+湿房镜。

另外，任何一种方法方式组合，都需要坚持，至少坚持一个月。在此期间，不能看电子产品，如果因工作需要必须使用电子产品，可以能够换成墨水屏，同时治疗时间也会延长。

干眼症即使治好，稍不注意也是很容易复发的。因此治愈后的保养也非常重要。接下来分享几个保养小技巧。

1、眼睛保健操。每天有空的时候时间就做一次，从小老师就教我们做眼保健操，对缓解眼疲劳很是有用。

2、控制用眼时间。给自己订个闹钟，每用眼超过三十分钟，就站起来看看窗外。

3、眨眼打哈欠。这两个方法方式可以能够促进泪液分泌，使我们的眼睛 湿润。

4、开车戴墨镜。经常开车的人，在强光下戴墨镜，可以能够减少光线对眼睛的刺激。

5、运动。这一点适用于任何慢性病，运动提高免疫力，身体好了，疾病自然就少了。

总结：

很多人并不是败给了干眼症，而是败给了焦虑。除了以上方法方式，让自己保持平和的心态也非常重要。如果出现了我文章开头提到的那位病友的情况，会给干眼症的治疗带来极大的困难。

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