这是较近检查的视力!
右眼近视75度 散光75度
左眼近视150度 散光75度
我们今年8岁,刚查出来的时间是个刚过7岁生日。
这一年我们做了什么?
1、眼镜:我家度数超过100度了,但是发现近视的时间不足8岁,所以也没配角膜塑形镜,就戴的普通框架眼镜。
2、减少了日常的近距离用眼:画画、书法、乐高这些项目,目前就保留了书法!帮助孩子提高了写作业的 率,减少了每天写作业的近距离用眼时间!
3、睡眠尽可能实现10小时,实际情况是每天能达到9.5小时的睡眠,并且给孩子舒适的睡眠环境。
4、中午吃完饭阳台晒眼皮,也算是变相补光了。
5、重视营养补充:均衡饮食,很少吃甜食,阶段性吃维生素D和用乐睛视力营养素补充眼睛营养。
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