四川成都市成都哪个医院做近视眼手术比较好啊 近视350度如何恢复正常

自述：我是怎样 恢复350度近视眼的。我和很多朋友一样，高中的时间 就不得不开始佩戴眼镜，并且一戴就是好几年。

还记得. 次家人带我去眼镜店配眼镜，一 睛三百五十度，一 睛三百度，还有点散光。刚试戴眼镜的时间 感觉头有点晕，. 清晰得都不平衡了。但是我很快就开始适应，并走到哪里都带着我的眼镜。为什么是带着而不是戴着呢？一来因为我不太喜欢鼻梁上架着东西的感觉， 重要的是我看到高年级的学长长期戴眼镜后，眼睛周围的肌肉都变形了，我不想自己将来也变成那样子。所以，我只有在上课看不清楚黑板和坐车需要看车次时才会戴上我的眼镜，其它时间都只是随身带着，以备不时之需。

总之，由于害怕眼睛被压变形，任何能不戴的时间 我是. 不会戴眼镜的。就这样，我从高中进入大学，直到大学毕业，我都带着我的那副眼镜，不曾换过。而由于我戴的时间少，许多同学都不知道我其实是近视。

记得进大学时间 爸爸问我要不要去做手术，这样就不用戴眼镜了。当时因为担心手术可能会对眼睛有不好的副作用，所以我坚定的拒绝了爸爸的好意。不过也由于这样，我开始重视起自己的视力问题。有空就会去研究下怎样 样保护视力，如果我觉得方式 实践起来方便，又不会有什么副作用，基本上我都会去试一试。

时间就在我断断续续的瞎折腾中走过了毕业季。毕业后我去外地找高中同学，路上不小心把一直陪伴我的. 副眼镜遗失了。出于对没有眼镜看不. 方的恐惧，我隔天就去了眼镜店，打算配一副新的。让我惊喜的是，验光后，店员告诉我，我的视力是两百度的两百五十度。居然比之前下降了一百度，这让我觉得很吃惊。因为大学期间我经常对着电脑，原本都做好了心里准备，眼睛的度数是会上升的，但是万万没有想到会是这样的惊喜。所以，那天开心的我配了一副很漂亮的镜框，还配了一对 贵的镜片。印象中那副紫色镜框是这么 美丽，也许因为拥有的时间太短，以至于我至今还念念不忘。

因为那之后不到1个星期，我的眼镜在赶车时又掉了。赌气的我没有立刻再去配眼镜，而是就这样过了下去。直到两个多月后，我才打算去配我的第三副眼镜。第二副眼镜的遗失，让我心痛不已，便打算配一副便宜的眼镜凑合着使用算了。心想反正我戴的时间 也并不是这么 多，特别是第二副掉了的这段时间，我对眼镜的依赖程度从心里上降低了不少。

没想到这一次验光又震惊了我。因为店员告诉我，其实我可以不用配眼镜了，我的眼睛度数只有一百的一百五十度。当时真是惊呆我了，满脸怀疑的看着为我验光的美女，神情显示着我的疑问：“美女，你真的没验错么？”。于是那位负责任的店员又给我验了一次，并且还是很温柔的建议我可以不用配了。

但是出于对眼镜的 感，我还是配了一副。可事实证明，后来我几乎没有用过，它的存在只是安慰了我而已。

现今 分享一下我在大学几年中的护眼经验吧。我不知道是什么方式 让我的视力得到了恢复，因为我并没有记录实践的作用。所以可能有些方式

首先是在生活习惯上注意。

不要躺着看书、看手机。

看东西的时间 要有意识的注意自己与被看物的距离，一旦发现距离过就近就要赶紧拉开。

眼药水就少用了，很多人习惯用眼药水，但我是不会用的，大家都知道这种东西一个是有依赖性，二个是包含防腐剂太多，如果是长期用对眼睛肯定是不好的。

还有就是不要在昏暗的光线下看东西，这点特别伤眼。

其次是多做眼睛保健运动。

比如，做眼保健操，做前要先洗手，以免费细菌感染炎症。

比如，看久了书，去看看绿色植物，看看远方，一般不超过一个小时就得休息一下了。

比如，没事转转眼睛，就是那种眼珠360度的转，左看右看上看下看，原来对面的这么 女孩还不简单。哈哈

还有一个调节眼球焦距的练习。先从近处的物体看向远处的景物，再从远处慢慢看回近处。有空多做几次。

较 后就是在饮食方面

要多吃维生素的，首推的就是胡萝卜了，每周至少吃两次吧，煲汤呀，炒肉呀都可以。

枸杞也不错，比如枸杞蒸蛋，比如枸杞粥，枸杞茶等都有明目的作用。

还有就是水果，推荐以红黄色为主，如桔子，菠萝，哈密瓜等也是含有多种维生素，对视力也有帮助。

当然，较 重要的就是坚持，不管什么都不可能立竿见影，我的视力也是4年以后才恢复的。现今 ，每当我觉得视力有所下降的时间 就会多吃点胡萝卜，多做做眼部运动。上一次测视力两 睛都有1.0了，我想我的视力现今 保护的还算不错。生活总是充满希望的，是吧！——亿视宁小编与您分享！

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