四川成都哪家医院眼睛好孩子近视吃什么保健品

发布时间：2023-03-29

孩子近视多吃以下三类食物

蛋白质丰富的食物，蛋白质是我们的巩膜，也就是说我们的眼球壁十分需要的物质，它可以增强我们眼球外部的坚韧度，能够坚固我们的纤维组织。在孩子的生长发育过程中也是十分需要补充蛋白质的。

富含维生素的

孩子可以补充一些富含维生素的食物，比如西兰花和胡萝卜及叶类蔬菜，其中不仅含有维生素，还有叶黄素，花青素等多种抗氧化物质。

钙的补充

富含钙类的食物，对于孩子来说也是很好的，钙是骨骼的主要成分，但是对于眼睛来说。这样可以起到强化巩膜，增大眼球壁的坚韧度，保护眼睛。

菜水果。

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