成都近视一千度的人会有幸福吗

首先，1000度的近视，大约相当于眼睛的长度比正常人多5mm，所以比较危险。因为随着近视度数的增大 ，一旦超过1000度，一定会出现高度近视性视网膜病变 ，包括提前出现玻璃体液化、玻璃体混浊 或者玻璃体后脱离 、视网膜脉络膜萎缩性 的改变、视网膜色素 紊乱、视盘萎缩弧、后巩膜葡萄肿 等，甚至会出现黄斑出血、黄斑劈裂、视网膜裂孔 或者视网膜脱离，都会造成视力不同程度的下降，严重的话引起失明。

所以，对于高度近视要重视的，一般每年至少要进行1-2次的眼底检查 ，及早发现问题、及早处理，平时的生活中要注意避免剧烈的运动。

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。

轻度眼睛疲劳 者：有许多人由于工作原因经常对着电脑的，时间长了，很容易导致视觉疲劳，甚至诱发一些眼病。有的人是沉迷游戏或者经常看电视导致的眼睛疲劳。

这种轻度患者需要注意眼睛的保健，比如在上班期间避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操 。

保持良好的工作姿势。采取一个较 适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至较 少。保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。

重度眼疲劳者：有调节性眼睛病劳 、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。

怎样缓解眼睛疲劳？防止近视？

1、调节室内光线

2、确保在光线充足的房间使用电脑，舒适的光线对预防眼疲劳很必要，还有助于减压。

3、调整电脑亮度和对比度

4、进入电脑显示设置，做些必要的调整。

5、自己也要休息

6、不要很长时间盯着电脑看，也不要几个小时坐着一动不动

7、移动显示器，若是自己用的电脑屏幕是局限在狭小空间内，可以试着将显示器移动到目光离开显示器可以遥望的区域

8、消除眩光

、墙壁、窗户或任何反光表面的眩光都会导致眼睛疲劳。如果可能的话，给显示器安装防眩光屏幕，尽可能遮盖反光源。如果还没准备好，你应该拉下百叶窗或窗帘，尽量减少室外阳光照射所造成的眩光问题。 “. 胡秋伟 医生

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