成都(晒晒太阳对眼睛有好处吗)“晒眼皮”能治疗近视，到底靠不靠谱？

不花钱

不打针、不吃药

真

近视

晒晒就能好？

“不花钱、不打针、不吃药

近视晒晒就能好”

还有这种好事儿？

网络上较近掀起了一波“晒眼皮”潮

.的人群

主要以80后、90后的家长为主

他们主要关心晒眼皮

是否真的能让近视“清零”？

晒眼皮是否有危害？

（全副武装晒）

（阳台晒）

就这样晒晒眼睛

真的就能把近视治好吗？

听着咋这么玄乎……

“晒眼皮”真的能逆转近视吗？

回答错误

YES

回答正确

.

你觉得能吗？

一起在评论区里交流一下

近视的原因主要有哪些？

01

父母遗传

近视跟遗传的关系很大。父母双方若是高度近视（尤其是超过600度），子女患上近视的概率会比较大。当然这并不是.的，只能说父母近视的娃近视风险会.高（所以家长也不必过于自责啦～）。

02

长时间近距离用眼

以及不良的用眼姿势

长时间、连续性、近距离用眼与近视的发生密切相关。现今不仅仅是电子产品，一些兴趣爱好，同样易造成疲劳用眼，比如连续弹琴、画画、下棋、看书等（有时间鱼和熊掌确实不可兼得）。

03

户外时间少

有研究表明，..大。身处户外，可通过晒太阳促进人体分泌.多的维生素D和多巴胺，维生素D可促进人体钙的吸收，防止因缺钙使眼球.加强调的是户外而非运动）。

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有办法治好近视吗？

没有！

方式，多数方案是延缓近视度数加深和缓解视疲劳。

所以各位家长一旦发现娃近视了，要立即干预！

我们建议每3-6个月 进行一次视力检查，一旦发现孩子出现视力模糊、双眼视力出现不对等的情况，一定要及时干预，由专业的眼科医生及视光师进行评估，为孩子出具个性化的综合管理方案。

目前延缓近视.的方式主要有光学干预（配备普通眼镜、功能性眼镜、角膜塑形镜）、药物干预（低浓度阿托品等）。

闭目养神的功劳

“晒眼皮”无法缩短眼轴，.无法逆转近视，部分家长觉得晒后眼睛看东西变清晰，实际上是闭眼过程中使得眼睛放松，缓解了视疲劳，这和闭目养神的作用类似。闭目养神后，眼睛得到了充分的放松，自然就能看得.清楚了，这和劳累了一天睡上一个好觉后感觉轻松很多是一个道理。

也有人提出：“虽然‘晒眼皮’不会治好近视，但可以缓解视疲劳，倒也没坏处，那就多晒晒吧。”这里要提醒大家，眼睑是人体较薄、较脆弱的皮肤，仅1毫米厚，其实较需要防晒的地方就是“眼皮”，在缺乏保护的情况下，长时间接受阳光暴晒，很容易晒伤眼睑。

科学表明

老老实实户外比啥都强

科学表明，目前暂没有根治近视的方式，能够防治和延缓近视的.办法是保证充足的日间户

对学龄期孩子适应进行户外运动。

户外运动可以选择公园、草地，也可以是马路边、小花坛、树荫下，只要能沐浴自然光的地方都可以，眼睛“不挑食”。

有的家长喜欢带娃夜间遛弯。夜间遛娃，眼睛可以得到一定程度的放松，但是没有阳光的沐浴，控制近视的作用会大打折扣。

看完这条消息

手机前的你也该休息下眼睛了

也要记得定期带娃检查下视力哦

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