孩子视力不好该注意哪些饮食？

这么孩子近视该需要注意哪些饮食？下面小编就来为大家介绍一下：

多吃一些含有维生素的蔬菜，和含有蛋白质的大鱼大肉。虽然较近物价有所上涨，但是也不要舍不得钱，为了自己和家人的健康考虑，这些都是不能少的。身体是革命的本钱只有吃的好了，身体才能健康，赶紧带着家人一起滋补起来吧！

今天介绍的这道护眼菜，不仅好吃而且能提高孩子免疫力 打开凤

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种营养物质能 补肝明目，对视力非常好，孩子吃了还能 治疗夜盲症。胡萝卜中含有大量的纤维素，可以 增强肠胃蠕动，帮助孩子消化吸收食物中的营养物质，还能 预防便秘的发生。

胡萝卜中含有的维生素A是孩子骨骼发育的重要物质，能帮助孩子骨骼 健壮，长得 高 强壮。胡萝卜素在人体中可以转化为维生素A，这种物质能够提高孩子的免疫力，帮助预防常见疾病的发生，有利健康。

羊肉中含有丰富的营养物质，其中包含丰富的蛋白质，钙，铁等微量元素。羊肉非常适应冬季进补，孩子吃羊肉可以 暖身暖胃暖心，全身暖暖的帮助低于寒冷，提高免疫力再冷都不怕!

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