今天是6月6日,.爱眼日。
据相关数据显示,我国近视眼人数已超过6亿人。
这是一组很庞大的数字,也就是说我国有三分之一的人口视力有所下降。据数据显示:青少年近视率是53.6%,大学生近视率高达90%。
对此你是否有所联想,自己的孩子或身边人的孩子,患有高度近视吗? 5岁男孩1000度近视
在今年1月14日,澎湃新闻有过一篇报道,在 有一名5岁男孩,去医院检查时查出眼睛近视将近1000度。
据了解,这个小男孩看人总是习惯眯着眼、皱着眉头,于是父母带孩子去医院检查。当医生为孩子检查后,发现孩子右眼视力高达975度,散光225度;左眼近视高达750度,散光300度。同时,还诱发双眼交替斜视15度左右。
对于如此高度的近视,是一种什么体验?在做测试时,眼睛能看清较上面的“E”已经算不错了;在5米以外看不清人的模样;看书时,放到眼皮子底下也会看的非常费劲。
医生在为男孩做检查时,还发现孩子眼底照相显示豹纹状眼底,容易引发严重并发症,危害视力。
让人意想不到的是,孩子为什么有1000度近视?原因是妈妈在孩子3岁时,给孩子买了一部学习机,让孩子接受启蒙教育,但是孩子玩学习机的时间,每天高达6个小时以上。
这不仅仅是一个个例。
前段时间去眼镜店换镜片,就偶然遇到一个小女孩做验光检查。她的年纪大概在6岁左右。
从检查过程来看,她是.次做检查。做完检查后,验光师有些困惑了,孩子左眼525度,右眼105度,以为结果是错的,又重新测一遍。检验结果和.次一样。
陪孩子来的妈妈,虽然也感到诧异,但应该是知道原因的。当医生问她孩子有什么坏习惯时,这位妈妈说:“孩子特别喜欢看书,而且习惯躺着看书。” 近视眼所带来的不便 经常戴眼镜的人,都会有所体会,在生活上带来很多不便。比如寒冷的冬天,进屋后先擦一擦眼睛,不然很模糊;有些丑;有些费钱;让别人对自己素质产生误会;还可能遗传给孩子,等等。
对于孩子,也会造成很多影响。 学习成绩下度近视,同时可能伴随其他疾病。比如青光眼、晶状混浊、玻璃休混浊等,这些不是靠手术可以解决的。现今 1)让孩子养成一个好习惯
正确电子产品: 现今电子产品是很多孩子消费的对象,同时也会影响视力。美国儿科学会对此有所指导:2岁以下孩子尽量不要接触电子产品;2—3岁孩子每天使用电子产品尽量不要超过20分钟;3—6岁孩子要控制在30分钟以内。6岁以上孩子在使用电子产品时,每隔30分钟左右,要注意眼部休息。
看书、写作业,“三个一”不能忘: 保证“一尺、一拳、一寸”的正确姿势,眼睛要离书本约1尺左右,身体离书桌一拳,握笔手指保持一寸。另外,
生活习惯注意“四不要” :不要在光线暗的地方看书;不要佩戴隐形眼镜;不要经常滴眼药水;不要使用劣质太阳镜;
2)为孩子多吃保护眼睛的食物补充营养
据一些研究了解:
在植物性的食物中含有的胡萝卜素和动物性食物中含有的维生素A,是视网膜吸收光线的化合物质,也是维持视觉,保护眼睛的“灵丹妙药”。
所以,在为孩子补充食物时,可以多吃一些牛奶、豆类、鱼、大白菜、空心菜、青菜以及新鲜水果等,有助于保护眼睛。
3)保持充足的睡眠、适当的运动、勤做眼保健操,让孩子远离近视
睡眠: 保证孩子充足的睡眠和休息,是预防孩子近视的前提。据研究显示:1——6岁孩子的睡眠的时间在12小时左右;青少年睡眠的时间不少于9小时,同时还要坚持每天1小时的体育锻炼,可以增强孩子的体质和抗病能力。
运动: 时,可以帮助孩子放松眼部肌肉,对孩子视力的保护是不言而喻的。
眼保健操: 眼保健操可以帮助孩子预防、改善视力。这么有哪些眼保健操的方式?
1)眼球运动法:为孩子提供一个安静的环境,或坐或站,让他全身放松。顺时针、逆时针各转10圈,连续做4次。每次转动时,眼球尽可能达到极限,这样可以锻炼眼部肌肉,还可以使眼睛炯炯有神。
2)冷热敷交替法:准备冷热毛巾各一条,先把热毛巾放在眼睛上约5分钟,交替使用冷毛巾放眼睛上5分钟。
3)眨眼法:当用眼疲劳时,将头向后仰并快速眨眼,使血液循环通畅。每次做3次左右即可。
4)让孩子养成做眼部体操的习惯,可以 防止孩子近视
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