四川成都市孩子眼睛近视了怎样保护视力 (《做一名用心的家长》| 孩子眼睛近视怎样办？)

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《做一名用心的家长》

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第五节 孩子眼睛近视怎样办？

1

导致近视的原因

一、先天因素。先天因素即遗传因素，这种近视大多是高度近视，在通常情况下不发展。

二、后天因素。后天因素主要是不正确的用眼方式和习惯所导致的。

1、长时间看屏：如看手机、看电脑、看电视、看投影仪等。这样会让眼睛负担过重，眼部肌肉长时间处于紧张状态而形成近视。

2、不正确的阅读、书写习惯：如看书、写字姿势不正确，在走路、坐车中或躺在床上阅读，这样也会加重眼睛负担，使得眼部的肌肉紧张而引起近视。

3、学习、工作的环境光线太亮、太暗或闪烁现象。这样会导致眼睛疲劳，眼部肌肉调解过度而形成近视。

4、户外运动时间太少，眼睛得不到应有的调节和放松，从而加速了眼睛的近视。

2

我儿子的故事

一个词语激发儿子保护眼睛的决心。儿子上小学一年级，当我看到有这么多小学生戴上了眼镜，心里颇不是滋味，脑海里蹦出一个词语“聪明”，不是说现今的孩子都很“聪明”吗？那“聪明”到底是什么意思，视力都这么差了，还能算“聪明”吗？晚上查了资料，证明了我的想法：耳聪目明，是为聪明。 于是我与六岁的儿子就有了这样的一段对话：

儿子，你现今是个聪明的孩子，你想不想以后一直这样聪明。

想啊！

儿子，那你知道什么叫聪明吗？

不知道。

那我们一起来查一下字典好不好？

好。

我和潘波：找到了！“聪”是指听力好，“明”是指视力好。耳聪目明，是为聪明。

儿子，如果你视力下降、高度近视、看不清东西，能不能算聪明了？

不能，较多只能算聪。

那爱护眼睛，保护视力重要不重要？

重要！

那我们要不要爱护好自己的眼睛呢？

嗯！要！

从此，我在家里喊响了一句口号：“聪明聪明，耳聪目明；保护视力，才算聪明”。

内容如下：

1、握笔时手指离笔尖一寸；

2、写字时身体离书桌一拳；

3、看书（写字）时眼睛离书本一尺；

4、看电视时眼睛离电视机一丈；

5、用眼（作业、看书、看电视、看电脑、看手机等）时间一小时必须休息10分钟以上；

6、每天必须保

一张图表保持儿子保护眼睛的信心。为了让儿子直观了解，随着年级的升高，近视人数会越来越多。我与儿子一起设计了下面这张图表。

陈潘波班级近视人数与近视比例

每个学期结束，儿子数一下同班的“眼镜”同学人数后画在这张图中。每画完一次，我就会告诉儿子：“你已经超越了××%”的同学”。儿子也很有信心，他自己还录了一个眼保健操的磁带，用眼一段时间后做一次眼保健操。但儿子读初三时，终究也戴上了人生.副近视眼镜，不过我还是觉得比较欣慰的。在他班里，他已经超越了80%的同学，也为他不发展成为一名高度近视眼打下了基础。儿子上大学后视力一直是300度以内。在班里也算是一名低度近视者。

3

给家长的建议

亲爱的家长：您也不是希望您的孩子一直“聪明”吗？那您从今天起就得在保护孩子视力上下下功夫了。

.，充分认识近视带来的危害性。眼睛是心灵的窗户，眼睛近视会给患者的学习、工作和生活带来困扰。高度近视还有可能引起并发症，如白内障、青光眼、飞蚊症、视网膜剥离、黄斑出血等。高度近视也是导致失明的头号元凶。家长切不可对孩子眼睛近视问题掉以轻心。

第二，充分认识预防近视的重要性。孩子的眼睛一旦近视（指真性近视），就不会复原了，而且度数会持续增大，近视的眼轴像吹气球一般越吹越长。所以对于孩子眼睛的近视问题，“预防胜于治疗”。

第三，充分认识控制度数增长的科学性。如果您孩子的眼睛已经近视了，那也不能失去信心，仍需用科学的方式控制度数快速增大界上还没有找到一个公认的治疗近视逆转的方式。其次您应到正规的医疗机构咨询专业医生，并遵从医嘱把.重点放在如何控制近视度数不再快速增长上。

件事上花花功夫，毕竟保护好您孩子的视力这件事重要性不亚于孩子的成绩。

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