四川成都市小孩近视怎样防控 (孩子眼睛近视的防护方式有些什么？)

孩子眼睛近视的防护方式有些什么？

一、用眼距离

对于孩子来说用眼距离的控制相当重要，一般很多的小朋友出现近视的原因都是用距离过近，一般保持用眼的距离在超过屏幕33cm以外，身体距离桌子一拳的距离。

二、用眼时间

在孩子用眼的时间，需要注意避免孩子长时间的用眼，每次用眼的时间不要超过45分钟，使用电子产品这类 是用眼时间不要超过30分钟，年纪越小 应注意单次用眼的时间。

三、用眼姿势

在孩子学习用眼的时间，也需要注意端正孩子的用眼姿势，不要趴着、躺着，很多的一些不良的姿势在用眼的时间也容易造成近视。

四、用眼环境

在日常孩子用眼的时间，用眼的环境也是需要注意，比如说在合适的一些光线条件下，避免过暗过亮的环境，比较容易刺激眼睛。

五、均衡饮食

对于孩子来说，正是生长发育的关键期，身体各个部位都需要充足的营养，才能 好的保持成长，就眼睛也是需要许多的维生素、微量元素的，也需要注意保持充足的睡眠。

对于儿

七、定期的视力检查

定期的视力检查是 预防孩子出现近视一个非常好的方式，可以保持半年到一年左右进行检查，而且也可以建立良好的用眼习惯，避免一些日常伤眼的习惯诞生。

孩子近视的原因是什么？

孩子近视的原因主要有以下五点：

一、看电视每天看电视电脑大于2小时，眼与电视机距离小于3米；

二、睡眠睡觉时间少的孩子易患近视眼；

三、父母均为近视眼父母均为近视眼，其子女易患近视；

四、早产儿特别是早产2周或2周以上小儿，在孩子期常发生近视眼；

五、出生时体重低凡出生体重不足2000克的小儿，主要由于其先天发育不良，后天不良因素导致眼轴发育过长，青春期易患近视。

知识拓展

孩子近视的前兆

近视的前兆有哪些？

细心的爸爸妈妈都知道近视的发生也是有迹可寻，是有前兆的。比如看东西老出现串行、模糊的感觉等。

眯眼：当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。

眨眼：频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增大视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会 清楚一些。

揉眼：看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图 好地看清楚些。

歪头：常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。

皱眉：皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。但实际上这样做由于眼外肌压迫于眼球，反而使近视眼的发展速度加快。

扳眼：少数孩子在看不.处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的作用。

抱怨：由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。

家长一旦发现视力下降，要马上去眼科医院或门诊处理，如果不是特别高的度数，可以配戴角膜塑形镜来矫正。

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