成都六岁小朋友裸眼视力 (6岁小朋友裸眼视力竟只有0.6？！家长如何为孩子做好近视防控？（文末互动送得力缤纷油画棒）)

较近，.疫情卷土重来，本来已经开学归笼的神兽们再次出笼，当起了高材生——“家里蹲”。前方高能预警，是的，他们又回来了

魔都的高考已明确延期，疫情之下孩子们的学业着实被耽误不少。伴随着此起彼伏的网课和家庭式课外班，神兽们的眼睛多少怕是吃不消了。

前段时间，有位6岁的小朋友来我院检测视力时发现，左眼裸眼视力仅有0.6！家长很诧异视力怎样会差这么多，要知道同龄孩子的视力此时应该是1.0。和妈妈了解才知道，是因为小朋友在家用ipad学钢琴，总是盯着电子屏幕，而且一练就是几个小时。

在孩子眼科门诊，医生检查完视力，家长都会拿到一份 “视力检查报告单 ”，不过上面这么多数字和字母，都代表什么意思呢？

其实，一般的常规视力检查包含两部分内容：一是电脑验光测屈光度数，二是E字视力表测视力。E字视力表检查单相对容易，屈光测出的度数检查单就有些难懂了。 验光单解读

字母表示：

<R>   即Right，代表右眼

<L>   即Left，代表左眼

“S”代表球镜度数，球镜有正负之分，“+”代表远视，“-”代表近视

“C”代表柱镜—散光度数

“A”代表散光的轴向

“PD”代表瞳距 

知道字母代表的意思之后，我们再解读数值含义。

一般S、C、A值仪器会自动连续测量3次，第四排数值是前三次测量的平均值。

右眼S的数值是-0.50，代表近视50度，C值+1代表远视散光100度，A值77代表散光轴向为77度；左眼S值为0，代表目前没有近视，C值为+0.25代表远视散光25度，C值为57代表散光轴向为57度；PD代表瞳距51mm。 小朋友如何预防近视 (建议家长收藏)

我们总说眼睛是心灵的窗户，用双眼感知这个.的多彩与变幻。

但是随着电子产品逐步“入侵”生活，我们的眼睛越来越累，越来越疲惫。甚至于刚上学就患上了近视。

其实，预防远远大于治疗，家长们应该如何帮助小朋友预防近视呢？ 01 合理采光

光线太强会刺激眼睛，太弱会使眼睛疲劳。所以不要在光线不足或光线强烈的地方看书，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来 。

另外，乘车时或在移动物体上看书对眼的危害 大。 02 控制电子产品使用时间

长时间、近距离、持续盯着手机、电脑或电视等电子产品的屏幕，会给眼睛带来害处。使用电子产品时，应使眼睛与屏幕保持一定距离，屏幕亮度适中。

使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。 03 坚持护眼操&体育锻炼 04 合理饮食

平时家长应多为小朋友准备粗粮及含维生素A、含钙的食物，例如胡萝卜、韭菜、菠菜、白菜、西红柿、黄花菜、动物肝脏及新鲜水果和蛋黄、核桃等。此外，还应少吃零食，尤其是甜食。 05 定期检查视力

孩子青少年正常的视力应在1.2以上，若视力低于1.0就应马上采取综合措施调整或治疗。及时治疗可以预防视力进一步下降，一旦错过了治疗的较佳时机，视力就很难恢复了。所以，平时要定期检查视力，遇到眼部不适， 要及时就医。 06 注意用眼卫生

家长应为孩子准备单独的洗漱用品，避免使用不洁毛巾，不要与别人共用洗脸用品，也不要接触沙眼患者接触过的东西以防感染。

在近视发生之前，家长的主要任务是预防近视，如果近视已经发生了，那主要任务则是控制近视，避免近视加重。

一般说来，婴幼儿自出生起到眼球发育未成熟之前都是远视状态，之后会从远视到正视的发育过程。如果视力异常那就要抓住视力矫正的关键期，3~6岁是视觉发育和治愈相关发育眼病的关键时期，因此建议孩子应当定期进行视力筛查。 今 日 互 动 各位家长在日常生活，是否有注意孩子的视力变化呢？您为孩子的视力预防又做过哪些努力或是踩过哪些坑呢？在评论区留言分享您的“近视防控经 妈妈吧~小纪酱将在评论区抽取10位 送出得力彩色缤纷油画棒一套 眼科小夜诊医生团队

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