.健康组织 2020年曾公布
“我国孩子青少年总体近视率为52.7%
其中6岁孩子为14.3%
小学生为35.6%,初中生为71.1%
高中生为80.5%”。
近视低龄化已是常见现象,作为家长,保护孩子视力成了刻不容缓的事情。
固定布局
工具条上设置固定宽高,
背景可以设置被包含,
可以适合对齐背景图和文字,
200度属于轻度近视,如果是15-16岁的孩子,近视200度并不需要紧张。
6-8岁的孩子近视200度,再随着每年近视度数都会增长,成年后出现高度近视的几率较高。
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背景可以设置被包含,
可以适合对齐背景图和文字,
01
孩子为什么近视?
近视分为先天近视和后天近视。前者是基因遗传 造成的,尤其高度近视受影响 大;后天近视离不开环境和生活习惯的影响 。
长期近距离用眼
户外时间缩短
部分父母过早地让手机等电子产品充当孩子“贴心保姆”,使孩子长时间近距离用眼。
2022年调研显示,高度近视孩子
02
如何预防近视、避免度数加深
01
增大
保证自然光照
02
控制近距离用眼时间
0分钟,眺望远处20英尺(约7米),至少20秒以上。
03
读书写字时端正坐姿
拒绝驼背弯腰,做到胸离桌边一拳(6-8厘米),眼离书本一尺(33厘米),手指离笔尖一寸(约3厘米)。
04
保证充足睡眠时间
小学生每天睡眠应达到10小时;初中生应达到9小时;高中生应达到8小时。
建议小学生睡觉时间不晚于21:20,初中生不晚于22:00,高中生不晚于23:00。
05
补充眼部营养
多吃富含维生素A、维生素B2、叶黄素等营养物质的食物。
如果孩子有不足以上行为,建议及时调整。
03
孩子近视前有什么征兆?
平时细心观察孩子是否有眯眼、眨眼、揉眼、歪头、斜眼、凑近看东西 等表现,这些行为有可能是看不清楚或视疲劳。
这时建议家长带孩子去正规的眼科机构进行散瞳验光,判断是否近视,根据检查结果做出相关防护措施。
04
孩子近视后该怎样办?
如果孩子已经近视了,除了保持良好的用眼习惯,要根据情况选择合适矫正视力的办法。
01
光学矫正
一旦近视,建议及早配戴合适度数的框架眼镜,防止近视过快发展。
优点: 简便,价格便宜,所有年纪段适用。
不足: 对高度近视、屈光参差、高度散光的视觉作用差一些,对度数控制作用不理想。
02
角膜塑形镜(ok镜)
“睡觉时戴着就能控制和矫正近视的技术”。
特殊设计的高透氧性硬性接触镜,晚上佩戴,压平角膜中央形状,白天取下时,就能获得清晰的裸眼视力。
据临床报告显示:
戴OK镜的孩子每年平均增长仅7~30度 ;
框架眼镜近视增长在50~100度 !
OK镜优点: 非手术、无创伤、 性高, 控制近视。
提高孩子学习和生活质量、解决上课看不清黑板的问题、防止高度近视引起系列并发症。
建议家长给孩子建立屈光档案监测眼轴长度,提前发现近视趋势,及早进行预防和矫正,尽可能避免发展为高度近视。
END
友华普惠眼科
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