成都市如何控制孩子近视度数 (【每日一问】控制孩子近视度数 三种方式 )

{  每日一问 } 想控制孩子近视度数 三种方式

佩戴合适的近视眼镜

近视了，一定要到正规的眼镜店配合适自己度数的近视眼镜，并在日常生活中正确佩戴。如果近视却不戴眼镜，只会让近视不断加深。因为当你看不清楚的时间，你会 加用力，加深对眼睛的压力。

避免过度用眼

不管是在工作、学习还是生活中，都不要过度用眼，尤其是现今工作和学习大多数都经常性对着电脑屏幕，对眼睛的害处是比较大的。所以，工作或学习中，大概半小时左右，就该让眼睛放松一下，可以闭目养生1分钟，或者看看远处，看看绿色植物，转转眼珠，眨眨眼，让眼睛得到舒缓。

注意用眼卫生

平常不要用手触碰眼睛，洗脸的毛巾要保持干净整洁，避免手上或毛巾上残留的细菌进入眼睛，对眼睛造成影响。佩戴的近视眼睛也要注意清洁干净，一方面是卫生方面的清洁，另一方面也是为了保持镜片的清晰度，避免因镜片模糊而造成使用上的不适，影响近视度数。

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