孩子真性近视怎样办？

互联网时代电子产品的普遍应用，年幼的孩子也成了这些产品的使用者，在方便学习的同时也给孩子们眼睛带来了巨大的负荷，再加上应试教育的弊端，近视眼孩子越来越多。这么 孩子 真性近视怎样 恢复呢？给大家的是改善近视的方式

1、眼珠运动法眼球延米字方向转动，每个方向停留3秒，顺时针10圈，逆时针十圈，然后闭眼休息10秒。一天三次，刚开始用此法的时间 ，可以减量一半，因为不适应会产生眩晕感，但此法比较实用，锻炼眼睛肌肉，增强眼肌的调节能力。还有就是画圆转动眼球，也就是眼球延眼眶圆形转动，这样锻炼得 全面，但是不易转动的太快，眼球要尽力看到每个方位，这样才能拉伸眼肌。

2、眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。

　　3、热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

　　5、看远看近法看远方三分钟，再看手掌1-2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以 消除眼睛疲劳。

6、劳逸结合防眼病避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10-15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

7、镜片矫正对于孩子看不清楚，家长要带孩子去配眼镜，长期的眯眼不仅会加重近视，还会导致孩子散光的发生，孩子 变化情况。

　　8、视力训练孩子 真性近视不能恢复，但是通过训练是可以改善的，控制近视的发展，提高 视力，减少戴眼镜的机会。

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