成都市为什么趴着睡觉起来感觉眼睛很模糊 (趴着睡一会，醒来发现视力模糊是什么原因？教给你正确的应对方式)

相信很多人都有过这样的经历，工作一上午累了，中午趴在桌上睡了一会，醒来后，却发现，眼睛看东西，模模糊糊的。这是什么原因呢？

下面就为大家讲解一下，并为大家提出解决办法。

在趴着睡后，醒来一段时间内都会出现视力模糊。主要有两个原因：

1、这是因为低头睡觉时颈椎僵硬导致经络不通影响到视力模糊。

2、因为伏案时胳膊压迫到眼球，引起角膜变形、弧度改变，导致眼睛充血，造成眼压升高，因此醒后会出现暂时性的视力模糊。

危害： 如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损。久而久之，会造成眼睛胀大，眼轴增长，形成高度近视，同时，也可能增大 青光眼的发病率

应对方式 ： 趴着睡醒来后，若发现眼睛模糊，不要慌张，这时千万不要用手揉，应起立，往远处眺望，可使眼睛快速恢复。

建议： 为了眼睛的健康，建议你以后较 好不要趴着睡，改用其它姿势如：可以带个颈枕，背靠在椅子上睡，就不会压迫到视神经和手臂了； 实在要趴着睡，就在桌上垫一个抱枕等软物，以减轻对眼睛的压力。

小测试：10秒钟你能找到图片中的猫吗？据说能找出来的人，视力都在2.0，智商都在120！

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