成都市 飞秒手术哪个医院好 .科视眼科医院刘才远

随着经济发展，许多家庭的生活水平也越来越高，电视机、电脑、游戏机、手机、平板这似乎已经成为了每个家庭的标配，孩子的近视年纪 越来越小，近视原因也五花八门。看着一个个年幼的孩子，把眼镜当成了自己的眼睛，“保护视力，从我做起”已经成为过去时了，对现今 的孩子来说， 重要的是保护好自己的“眼镜”，否则动辄几百上千，对普通家庭来说也是一笔不小的负担。

所以，如何保护孩子的视力，避免近视问题。就成了许多家长的心头大患。. 眼科医院专家建议，预防孩子近视，可以从以下几点抓起：

1、合适的光线亮度

在阅读时，光线（太亮或太暗）是影响视力的. 要素。

2、良好的近距用眼姿势

姿势是影响近视眼主要因素。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增大 近视的可能性。近距离用眼时，较 好是静止状态，坐姿要端正；如果是看电视，较 好也让孩子保持一定距离。在长时间游戏或学习之后，家长应督促孩子做眼保健操，眺望远方，保护眼睛。

3、缩短近距用眼时间

大部分孩子的视力下降是由于眼睛调解机能的减退。长时间近距离用眼，容易导致眼睛调节机能减退，进而导致视力下降。通常，近距离用眼时，隔45～60分钟休息10～15分钟。

4、增大 推荐家长带孩子到大自然中去，放风筝，爬山，踢球，旅游等，这是目前较 有利于孩子 眼睛休息放松，保护视力的方式，同时也是成本较 低的保护视力的方式 。

5、视力检查：

一般幼儿园及小学每学期都安排视力检查，或者家长可以定期到医院检查视力。医生建议可以在家中放置一个视力表，挂墙上，自然光线下孩子 5米外分别查双眼。如果较前次检查有退步，应尽早就诊。 　　6、近视治疗：

孩子 子注意用眼，辅助药物治疗。如忽视或不重视，一般半年内即转为真性近视。 日常生活中，若发现孩子频繁眨眼，眯眼，看电视时不自觉的往前凑，家长应引起重视，尽早就诊。

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