成都市超强的视力恢复法!(真人演示) (火遍.的视力恢复法！快帮孩子收起来)

现今 的孩子玩电子产品的时间越来越多，有时间 还需要在电脑上完成作业，因此他们视力下降十分严重，甚至一些班上三分一的孩子都有不同程度的近视。

面对越来越多的“小眼镜”们，今天特别为大家分享一组国外较 火的保护眼睛的运动 ，希望爸爸妈妈们赶紧看过来！

1 转换焦点

双目睁开，头颈不动，眼球随手指上下转动。

2视线上下左右移动

此。

3眯眼睛

紧闭双眼，然后用力睁开。

4用目光画正方形

5眨眼睛

眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球润湿而不干燥。

6用眼睛画圆形

7双手搓热捂眼睛

闭上眼睛，双手搓热，捂住眼睛大概二十秒。经常用毛巾热敷双眼也有同样作用。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)