下面5个方式 主要讲述如何恢复孩子 近视。
1、眺望远方。家长可以让小儿站在窗子前看远处的一个物体,较 好是绿色的植物,每天可以观察两三次,这样能够放松眼部的肌肉,对于近视的缓解有很好的作用。
2、做眼保健操。做眼保健操是保护视力很好的一个方式 ,这也是为什么各大高校都会在早上的时间 安排大家一起做眼保健操,能够缓解眼部肌肉,还可以促进眼部血液的循环,对眼部疲劳有很好的缓解作用。
3、饮食调理。一些含蛋白质和钙锌类的食物对近视的患者有很好的作用,比如鱼,虾,胡萝卜,紫菜,羊肉等含有的维生素较多,对于预防近视,治疗近视作用都很好。
4、改善习惯。家长要指导孩子养成良好的用眼习惯,不要长期近距离的看东西,尤其是手机,电脑,晚上尽量不要关灯看,养成良好的习惯。
5、补充视力营养。18岁以下的近视,因为处于视力发育期,近视可以通过服用药物治疗。建议服用乐睛视力营养素,每天两次,每次一包,温水冲服,一般只要坚持服用近视度数就会慢慢降低了。
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