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很多家长都有过这样的经历
一到饭点,就要追着孩子满屋跑
担心孩子吃得少影响生长发育
只有拿出手机、平板
放起动画片或小游戏
孩子才能乖乖把饭吃完
但医生提醒:长此以往,可能会给孩子的视力埋下健康隐患。
一
“喂饭神器”成“视力杀手”
较 近 4 岁的小灵儿(化名)老是喜欢眨眼睛,一开始大人觉得她是在扮可爱,就没在意。可这几天发现小灵儿眨眼睛的频率越来越高,还控制不住。家长赶紧带孩子到医院眼科门诊检查。通过医生检查后,发现小灵儿近视已超300度。家长纳闷:才 4 岁的孩子怎样 会这么高的近视?通过沟通发现,一直以来为了孩子能安静吃饭,家人都会给小灵儿用平板电脑,看动画片,玩小游戏。长期的近距离用眼导致小灵儿眼部肌肉紧张,血液循环障碍、供血不足,出现视力下降。
近年来,由于手机、电脑等电子产品的普及,用眼过度、用眼不卫生,缺乏体育锻炼等因素,我国孩子 青少年近视率不断攀升。
二
孩子近视的常见信号
2020年,. . 眼健康白皮书》显示,2018年. 孩子 青少年总体近视率为53.6%。其中,6岁孩子 为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81.0%,大学生为90%以上。
这组数据意味着,我国孩子 青少年中,每2人就有1人近视!而这还只是截止到2018年的统计结果,现如今的数据应该是只升不降,而且越来越趋向低龄化。
孩子近视往往会有一些常见“信号”,比如喜欢眯起眼来看东西、喜欢揉眼睛、频繁眨眼睛、喜欢凑近了看,这时家长要引起重视,尽早带孩子去医院检查视力并矫正。
三
如何预防孩子 近视
医生建议,除了定期到医院检查视力外,平时日常生活中要注意:
1. 写字时笔离指尖一寸,眼离书本一尺,胸离书桌一拳。所有近距离用眼,遵循“20-20-20”护眼法则,看 20 分钟近处,休息 20 秒钟,看20英尺(约6米)以外的地方;
2. 写字读书要有适当的光线,不宜太暗或太亮;
3. 看电视时要注意高度应与视线持平;
4. 另外,多进行羽毛球、乒乓球等户外运动可预防近视,多进食动物肝脏对眼睛也有一定好处。 . .
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