四川成都激光手术治疗近视 吗 近视防控实施方案

现今 的孩子近视，多数都是轴性近视，也就是眼轴长。学生阶段，正是孩子们身体快速发育的时期，个子长得快的时间 ，眼轴长得也快，眼轴每增长1毫米，近视度数就会加深300度，近视后如果不做干预，每年增长100度是很普遍的，所以呢不想让孩子近视的父母，一定要认真看完，并收藏。

预防近视需要注意以下这五点：

. 、近距离读写，用眼时，一定要保持距离33厘米以上的距离，防近视的口诀是：弯腰低头凑近看，近视就加深，抬头挺胸向前看，近视就会减缓，眼睛离书本33厘米，胸距离桌子10厘米，手指尖距离笔尖3.3厘米，这些呢都要严格的执行。

下面这一段记得要告诉孩子，202020 护眼法则要牢记，上网课，近距离用眼，每隔20分钟停下来，看20英尺以外，也就是6米以外的一个固定目标，看20秒，看近是没有作用的。

第二点，也是较

第三点，如果孩子已经近视了需要配戴眼镜，你不戴眼镜的话，会越来越看不清楚的。目前，市面上可以选择的近视防控的眼镜有很多种，像星趣控，新乐学，成长乐这些，都可以。

第四点，营养要均衡，蔬菜，蓝莓，胡萝卜，奶制品，豆制品，包括动物肝脏啊，鱼肉这些可以经常吃一些，少吃甜食，少喝碳酸饮料，因为身体在代谢糖分的同时，会带走体内大量的钙质，钙质的流失，会使我们眼球壁的弹性降低，使得眼轴容易拉长，加快孩子近视。

第五点，视疲劳的缓解和视功能的锻炼，平时的眼保健操和望远的这些凝视的锻炼，这些可以多做，既能够减轻视疲劳，还能够防控近视。

近视防控绝不是晒晒太阳、戴戴Ok镜、点点阿托品，做做哺光仪就解决了，而是综合防控！生理度数需要控制，视疲劳需要及时消除！不可缺一。. 我，. 青少年视力健康。

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